Vous êtes séparés mais vous aimeriez bien vous remettre en couple avec votre ex. Or, votre ex semble ne pas vouloir prendre la décision de revenir. Difficile même, de lui adresser la parole sans déclencher une dispute. Cette situation conflictuelle vous déprime et vous ne savez plus quoi faire! Il est vrai qu’après une rupture amoureuse les ex-partenaires ressentent, souvent, une certaine animosité à l’égard de l’autre. D’ailleurs, en coaching, j’entends fréquemment ”Mon ex est rancunier, mon ex est têtu, comment faire pour récupérer mon ex?”
Mon ex a de la rancune – Comprendre la séparation
Ex rancunier VS ex têtu
Notons cependant, une petite différence entre mon ex est têtu et mon ex a de la rancune ou mon ex m’en veut. En effet, être têtu c’est maintenir son opinion quand on a pris une décision. Quant à la rancune qui est une émotion négative, cela veut dire que votre ex vous en veut soit par rapport à la relation, soit à cause de vos actions post rupture.
Alors, comment apaiser les tensions avec son ex? Comment gérer cette rancœur pour se remettre avec son ex? Tout d’abord, il faut savoir comment apparaît ce phénomène, en comprendre le mécanisme, ce qui vous amènera à mieux comprendre cette séparation sentimentale. Se dire mon ex est rancunier sans comprendre pourquoi, ne vous permettra pas d’avancer dans votre reconquête amoureuse.
A ce propos, je vous conseille de visionner ma vidéo, afin d’appréhender clairement la différence entre rupture réelle et rupture physique. Notamment, le laps de temps où l’on passe de la rupture réelle à la rupture physique.
Une dominance féminine dans la rancœur envers son ex
C’est vrai, il faut l’avouer, c’est plutôt une caractéristique féminine. Effectivement, la femme qui se détache, va créer de la rancœur à l’égard de son partenaire entre la rupture réelle et la rupture physique. Contrairement aux hommes qui, en général, ne créent pas de rancœur avant la rupture affective.
Toutefois, c’est lorsque vous commencez à commettre les interdits de la reconquête amoureuse que vous exaspérez votre ex. Je pense aux actions peu séduisantes comme harceler, supplier, quémander, lui envoyer de multiples textos etc… pour essayer de récupérer l’être aimé. Bref, vous êtes dans le déni de la rupture amoureuse et vous cherchez à convaincre votre ex qu’une deuxième chance est possible.
Cependant, il faut bien comprendre, Messieurs et Mesdames, que lorsque vous faites les interdits vous allez, non seulement, raviver les émotions négatives mais aussi, diminuer votre valeur aux yeux de votre ex.
Lire aussi cet article : Demander à son ex si on va se remettre ensemble?
Les interdits de la reconquête amoureuse – Des actions contre intuitives
Je sais que vous souhaitez sauver votre couple mais c’est trop tard. En faisant les interdits vous montrez à votre ex
– premièrement que vous ne le ou la comprenez pas
– deuxièmement que vous ne comprenez pas la situation et ce qui a amené votre ex à rompre
– troisièmement vous montrez votre incomplétude, votre incapacité à vivre sans votre ex.
Je sais très bien que vous aimez votre ex. Pourtant, lui dire ou lui montrer qu’on ne peut pas vivre sans lui ou sans elle, ne pourra le/la faire revenir sur sa décision. C’est très mignon dans les films mais dans la vraie vie, ça ne fonctionne pas ainsi.
Au mieux, votre ex éprouvera de la pitié pour vous, voire de la compassion. Cependant, ce qui est certain, c’est que votre ancien copain ou ancienne copine ne voudra pas donner une dernière chance à votre histoire d’amour.
En vous comportant comme cela, vous exposez votre dépendance affective. Or cette attitude complètement dépourvue de séduction, ne va pas lui donner envie de revenir. Bien au contraire même et c’est pour cela que vous me dites mon ex est rancunier, car vous proposez une retour en arrière.
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Que faire si mon ex est rancunier?
Comprendre pourquoi mon ex est rancunier
Lorsque vous me dites ”mon ex est rancunier,” il se peut que votre ex ait des raisons objectives de vous en vouloir. Dans ces circonstances, vous allez devoir faire une prise de distance, faire silence. Histoire de temporiser afin que cette rancœur diminue. Ou bien, votre ex pour vous empêcher de revenir le/la reconquérir, s’est créé de la rancœur. Votre ancien amoureux ou compagne veut justement pour vous montrer qu’un retour de l’être aimé est impossible.
Une rupture amoureuse diffère d’un break sentimental. Il ne s’agit nullement, d’une petite pause. Ou d”une interruption momentanée de la vie de couple pendant laquelle on va faire le point ou le bilan de la vie commune. Chacun de son côté effectuant l’inventaire, soupesant regrets et bons moments pour voir si on peut se remettre ensemble.
Votre ex-mari ou ex-femme a pris une décision lourde de sens pour votre relation amoureuse. C’est la séparation. Cette situation est due, bien souvent au fait que votre valeur, à ses yeux, a diminué. Par conséquent, en effectuant les interdits, en essayant de le/la convaincre de revenir, vous ne faites que diminuer encore plus votre valeur.
Mon ex est rancunier – Tourner la page de la relation amoureuse
Je sais, c’est souvent difficile à comprendre. Néanmoins, une reconquête amoureuse, ce n’est pas reprendre une relation, là où on l’a quittée. Ce n’est pas, on appuie sur pause et à la reprise de contact on va retrouver son ex. Il s’agit de vraiment construire une nouvelle relation, différente de la relation passée.
Ainsi, plus vous allez tenter de reconquérir votre ex en vous présentant comme l’homme où la femme idéale, vous le/la ferez fuir. Plus vous allez essayer de le/la persuader que cette séparation est une mauvaise idée et plus votre ex va s’éloigner. Sachez que votre ex ne changera pas d’avis et ne voudra jamais revenir en arrière.
Au contraire, cela va même conforter votre ex dans son choix d’avoir rompu. Car vous ne comprenez pas votre ancien petit ami ou ancienne petite amie.
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Mon ex m’en veut – Rattraper ses erreurs du passé est une erreur
Comprendre que ce n’est pas en rattrapant ces erreurs du passé que l’on récupère son ex
Bien souvent, vous faites une erreur majeure dans votre reconquête amoureuse. C’est que vous espérez rattraper vos erreurs du passé. Je vous le redis, c’est trop tard. Votre ex a choisi la séparation. Sans doute, votre ex a-t-il dû vous lancer, au cours de l’ancienne relation, de nombreux avertissements que vous n’avez voulu ni voir ni écouter.
A présent, votre ex est rancunier. Alors, comment calmer la colère de son ex? Il convient, premièrement, de lui laisser le temps de digérer sa rancœur. En effet, lorsqu’on est en colère contre quelqu’un, l’intensité du ressentiment progressivement s’estompe. Cela persiste quelque temps puis, au bout d’un moment, cette colère va diminuer.
Et c’est à cette période qu’il va falloir reprendre contact afin de reconquérir son ex. Vous comprenez l’intérêt d’être distant avec son ex-copain ou ex-copine! C’est pourquoi, vous devez faire une prise de distance afin d’apaiser les tensions et rester en bons termes.
Deuxièmement, c’est arrêter de vouloir récupérer vos erreurs du passé. Je vous le redis, pour récupérer son ex, il faut construire une nouvelle relation avec une nouvelle complicité, avec à nouveau, du rire, de la légèreté afin de partager des instants de connivence,… Arriver vers son ex en lui disant je veux te récupérer ne permettra pas de faire revenir son ex. Pas plus que si votre ex s’aperçoit que votre seul objectif, c’est la remise en couple.
Mon ex est rancunier – Une protection contre votre retour
D’ailleurs, la rancœur est, souvent, une barrière construite par votre ex pour ne pas revenir sur son choix d’avoir rompu. C’est pour conforter son choix de reconquérir sa liberté, éviter de craquer qu’un ex continue de nourrir cette rancœur.
De ce fait, plutôt que d’être vecteur de stress auprès de votre ancien amour, chose que vous faites souvent avec les interdits, soyez vecteur de bonheur et d’allégresse. C’est pourquoi, il vous faut aller de l’avant, poursuivre votre reconstruction pour susciter plus d’attirance.
Je vous le dis, c’est quand vous aurez retrouvé, Messieurs, vos valeurs de masculinité ou, Mesdames, vos valeurs de féminité, que vous parviendrez à faire avancer votre reconquête amoureuse. N’hésitez pas à me contacter pour une séance de coaching si vous désirez des conseils personnalisés.
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A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
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