Tu avances vers ton ex, il/elle recule. Tu prends tes distances, il/elle revient aussitôt.
Mais toi, tu restes coincé(e) dans ce manège de ton ex qui joue à « suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis ». Un jeu épuisant, frustrant, qui te fait tourner en rond sans jamais savoir où tu en es vraiment.
Est-ce que ton ex est encore attaché(e) ? Est-ce qu’il/elle t’aime encore ? Ou bien est-ce juste une manière de vérifier qu’il/elle garde du pouvoir sur toi ?
Ce jeu du chat et de la souris peut sembler excitant au début… mais il te place en position de faiblesse si tu ne sais pas comment y réagir.
🔍Dans cet article (dernière mise à jour : septembre 2025), on va, donc, voir ensemble :
🔸Pourquoi ton ex entretient ce jeu ambigu
🔸Les erreurs qui te coincent dans la dépendance.
🔸La stratégie pour casser ce schéma et reprendre ton pouvoir.
🎥Mon ex joue à suis moi je te fuis : Voici ce que tu dois faire en vidéo
Mon ex joue à « suis-moi je te fuis et fuis-moi je te suis » – Pourquoi et les pièges à éviter?
Pourquoi ton ex joue à “suis-moi je te fuis” ?
Tout d’abord, derrière ce comportement contradictoire, il n’y a pas de hasard. Ton ex agit ainsi pour plusieurs raisons possibles :
✅Vérifier son pouvoir de séduction : Ton ex veut tester : « Est-ce que j’ai encore de l’emprise sur lui/elle ? » Aussi, chaque fois que tu cours derrière, il/elle est rassuré(e). Par contre, chaque fois que tu recules, il/elle revient pour s’assurer qu’il/elle peut encore t’attirer.
✅Nourrir son ego : Être désiré(e), recherché(e), rappelé(e)… ça flatte l’ego. C’est pourquoi, même sans projet de retour sérieux, ton ex peut jouer avec toi juste pour se sentir valorisé(e).
✅Éviter de te perdre totalement : Ton ex n’est pas prêt à revenir, mais il/elle ne veut pas non plus que tu disparaisses. Résultat : il/elle entretient une zone grise où tu restes disponible sans engagement.
✅Une habitude toxique : Parfois, cette dynamique s’installe presque automatiquement. C’est devenu désormais un mode de fonctionnement : attirer, repousser, rappeler. Pas par amour… mais par réflexe de contrôle.
Les erreurs qui te piègent dans ce jeu
D’autre part, si ton ex joue au « suis- moi je te fuis », il/elle attend ta réaction. Cependant; souvent, tu tombes dans les pièges suivants :
✅Répondre trop vite : Un message ? Tu fonces. Une relance ? Tu es également disponible tout de suite. Résultat : ton ex est rassuré(e) → il/elle repart.
✅Rassurer ton ex : Tu dis trop vite « je t’aime encore », « je veux qu’on se remette ensemble ». Mauvaise idée : ton ex sait alors qu’il/elle n’a aucun effort à faire pour te garder.
✅Supplier ou montrer ton désespoir : Scènes de jalousie, supplications, déclarations enflammées… Tout cela ne fait que confirmer ton rôle de poursuivant(e).
🎯Plus tu joues son jeu, plus ton ex prend du recul.
Si tu n’arrives plus à décoder son chaud/froid, découvre comment réagir face à un ex ambigu.
Comment casser la dynamique “suis-moi je te fuis” de ton ex ?
La clé, ce n’est pas de courir plus vite. C’est plutôt de sortir du jeu.
✅Retire la pression : Ne cherche plus dorénavant à clarifier, à convaincre ou à rassurer. Laisse donc ton ex avec ses incohérences.
✅Montre de l’indifférence stratégique : Ne sois plus acquis(e). Décale tes réponses, allège aussi la communication. Puis laisse entendre que tu as d’autres priorités que ton ex.
✅Recrée du fun et du doute : Ton ex s’attend à ton sérieux ou à ton désespoir. Surprends-le/la, au contraire, avec de la légèreté, de l’humour, du badinage. Casse ainsi ses attentes.
✅Montre ton changement : Ta plus grande arme, c’est ton évolution. Reconstruction personnelle, nouveautés dans ta vie, énergie positive → tout cela intrigue ton ex et casse son petit pouvoir.
✅Deviens le défi : Quand tu n’es plus celui/celle qui court, c’est ton ex qui commence à douter, à se poser des questions… et à revenir en réaction.
🎯Inverser la tendance : Ton objectif n’est pas de “gagner le jeu”, mais de changer les règles.
🔸Si tu restes en demande, ton ex garde le contrôle.
🔸Si tu redeviens indépendant(e), attirant(e), surprenant(e), c’est ton ex qui se met en attente de tes signaux.
Le jour où tu ne joues plus à la balle facile, ton ex doit choisir : assumer la rupture… ou revenir vraiment.
Si tu vis ce va-et-vient permanent où ton ex revient puis disparaît, découvre comment réagir.
FAQ – Mon ex joue à “suis-moi je te fuis”
Les questions récurrentes
💬Pourquoi mon ex agit-il ainsi ?
Souvent pour nourrir son ego, tester son pouvoir ou garder ton attention sans s’engager.
💬Est-ce un signe qu’il/elle veut revenir ?
Pas forcément. C’est surtout un signe qu’il/elle n’a pas envie de couper le lien… mais cela ne veut pas dire qu’il/elle veut reconstruire un couple.
💬Dois-je ignorer mon ex quand il/elle joue à ce jeu ?
Ignorer totalement peut couper le lien. Mais répondre toujours trop vite entretient le jeu. La solution = indifférence stratégique et équilibre.
💬Comment réagir quand mon ex revient dès que je prends mes distances ?
Ne lui donne pas immédiatement ce qu’il/elle attend. Garde de la légèreté et de la distance pour casser son confort.
💬Puis-je inverser la dynamique ?
Oui : en montrant que tu n’es plus acquis(e), en te recentrant sur toi, et en recréant une image nouvelle qui intrigue ton ex.
🎯Et maintenant ?
Ton ex qui joue à « suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis » n’est pas en train de construire une histoire avec toi. Il/elle cherche surtout à se rassurer, à garder ton attention… sans s’engager.
Si tu continues à courir, tu perds. Si tu sors du jeu, tu reprends le contrôle.
À toi d’imposer ton rythme, de montrer que tu avances, que tu changes. C’est ainsi que ton ex devra choisir entre rester spectateur… ou faire enfin un vrai pas vers toi.
Et si tu veux une méthode complète pour aller au-delà de cette ambiguïté, découvre comment récupérer ton ex
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À très vite,
Ton expert en reconquête amoureuse, James D.
