Le début d’une relation amoureuse est toujours merveilleux. Pas de problème de gestion du couple ni de conflits de couple. Bref, être en couple nous rend heureux. Aussi, comme on vit une relation formidable, on voudrait la faire durer. Hélas, l’usure du temps va produire son effet. La répétition incessante du métro, boulot, dodo entraîne des tensions dans le couple et sape peu à peu la solidité du couple. Ainsi, cette routine et la croyance que le partenaire est désormais acquis, nous conduisent à ne plus produire d’efforts ni même à porter d’intérêt à l’autre. Cet oubli d’entretenir la flamme est source de nombreux problèmes conjugaux ou de crise dans le couple. Alors, comment raviver la flamme dans son couple? Comment garder la flamme ou faire renaître la passion pour sauver son couple?
Pour l’ensemble des couples, le début de leur relation est, souvent idyllique. Désirs, attirance et passion sont au rendez vous. Alors, on commence à créer une vraie relation qui va subir les assauts du temps et tomber dans la routine. A tel point que ce couple solide se retrouve au bord de la rupture.
Que faire pour préserver la relation ou conserver une relation épanouie? Peut-on ranimer la flamme ou comme le dit Alain Souchon : »Passer notre amour à la machine pour voir si les couleurs d’origine peuvent revenir »? Les conseils suivants peuvent servir à tous ceux qui veulent sauver leur couple mais aussi être utiles aux couples qui se forment, même au couple à distance.
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Comment raviver la flamme dans un couple et éviter la rupture?
Comprendre la fragilité du couple
Les relations de couple sont fragiles. Car vivre en couple, à plus forte raison une relation à distance, requiert une attention particulière. Or, on a tendance à croire que l’amour passion dure toujours ou qu’on va continuer cette relation harmonieuse éternellement.
Par conséquent, cette relation de couple va se détériorer, connaître des problèmes de couple. Le couple bat de l’aile, la communication est rompue, c’est l’échec du couple. C’est pourquoi, quand on souhaite entretenir une relation durable, il faut garder à l’esprit la fragilité des relations amoureuses.
Vous allez devoir perdre cette illusion que l’amour au sein du couple, durera toujours. Or, comme toute chose, un entretien est nécessaire pour le faire perdurer. Donc, il convient d’entretenir cette flamme régulièrement sous peine de connaître une rupture amoureuse.
Pour raviver la flamme dans le couple il faut faire ensemble
Faire des activités à deux
Ce qui affaiblit ou tue le couple, c’est le être ensemble. Je m’explique. Certes, vous passez du temps avec votre partenaire : vous vivez côte à côte mais vous ne faites pas avec votre partenaire. Le couple tient par habitude malgré les difficultés de couple. Soit, vous allez rester en couple, continuer à vivre-ensemble sans avoir une relation amoureuse épanouissante.
Soit pour être heureux en amour, vous allez régler les problèmes et essayer de sauver votre couple en faisant des activités. Ici, on est dans l’action : on partage des moments de joie, de tendresse. Bref, le couple se retrouve dans ces activités. Cela peut être une balade, un cours de salsa, peu importe.
Mais, l’important est d’avoir des activités à deux pour relancer justement, votre complicité et le rire entre vous.
Passer des moments de qualités ensemble
Pour ranimer la flamme et entretenir la passion du couple, il faut nécessairement, de se garder des moments de qualité. Effectivement, un couple dans la vie, se retrouve souvent à vivre comme des colocataires ou à devenir un couple de parents.
Pour éviter que la flamme ne s’étiole, il convient de se réserver des moments de qualités afin de se retrouver à deux. Il faut donc, continuer à réaliser des activités qui vous procureront des émotions positives et dont le souvenir permettra de rallumer la flamme. Pour être heureux en amour, continuez à partager une relation avec du rire et des émotions fortes suscitées par le faire-ensemble.
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Entretenir la flamme sans s’oublier soi-même
Pour être heureux ensemble, il faut l’être soi-même. Donc, vous devez poursuivre vos propres activités qui étaient source de joie. L’erreur que vous faites dès que vous vous mettez en couple, c’est d’arrêter toutes vos activités. Or, elles vous permettez de vous ressourcer, d’avoir des petits sas de liberté. Le fait d’être constamment avec l’autre peut devenir étouffant. Car ce qui tue l’amour et l’attraction c’est bien évidemment la promiscuité. D’ailleurs, lors du premier confinement, on a bien vu les séparations et les divorces exploser.
C’est pourquoi, il est bon de prendre du temps pour soi, de pratiquer des activités qui vous apportent satisfaction et vous aident à être heureux dans votre vie de couple. Si vous êtes heureux dans votre quotidien, votre couple en bénéficiera. Alors, poursuivez votre cours de danse ou de sport. Sortez avec vos potes ou entre copines. L’essentiel est d’effectuer des activités extérieures pour en discuter dans le couple en tête à tête.
Car on a besoin de se retrouver seul pour sauver l’équilibre du couple. Un couple trop fusionnel qui ne permet pas au conjoint de se mettre un peu à l’écart, explose vite car vivre une relation semblable devient irrespirable. Donc, gardez des activités pour vous, pour être heureux, pour vous même. Et ne plus souffrir d’incomplétude ou de dépendance affective.
Raviver la flamme dans le couple avec la sexualité
Autre clé, pour raviver la flamme dans son couple et l’entretenir, c’est la sexualité. J’emploie ce mot, pas seulement au sens de relations sexuelles mais dans un sens plus large. C’est à dire, tout ce qui concerne le corps dans la perspective de recherche de plaisir.
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Examinons quatre axes qui vont renforcer votre pouvoir de séduction et faire naître le désir chez le partenaire.
Comment raviver la flamme dans son couple?
Le premier axe : les efforts vestimentaires
Au début d’une relation, on fait des efforts pour séduire son partenaire. Ainsi, on prend soin de soi, de son apparence. On soigne tout particulièrement sa tenue vestimentaire. Puis, au cours de la vie commune, on prête moins attention à sa façon de se vêtir. On privilégie la simplicité et le confort. Cette simple négligence peut se transformer en un laisser-aller total. Comme dans la chanson de Charles Aznavour »Tu t’laisses aller ».
C’est pourquoi, vous allez devoir pour continuer à susciter du désir, prendre soin de vous, de votre silhouette. Pour rompre avec la routine des tâches ménagères ou de votre métier, choisissez des tenues plus raffinées ou plus sexy. Exit, le vieux pyjama ou le survêtement certes confortable! Vous devez lui montrer que vous faites des efforts pour lui faire plaisir et réveiller son attention.
Le deuxième axe: c’est garder de la pudeur et de l’intimité
Pour maintenir une relation épanouissante, il est préférable de garder une certaine délicatesse. Disons de faire preuve de savoir vivre. Être en couple ou mariés ne vous dispense pas d’avoir du tact, d’être poli. Pour garder son homme ou sa femme, il vaut mieux garder une certaine retenue et éviter de partager certaines façons de faire dépourvues de séduction.
Par exemple, aller aux toilettes la porte ouverte, roter à table ou péter dans le lit , etc… Le désir est fragile et de tels actes peuvent altérer l’amour dans le couple. Donc, évitez autant que possible d’agir de la sorte. Soyez respectueux de votre partenaire afin de garder une relation satisfaisante et une vie de couple harmonieuse.
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Le troisième axe : c’est se préserver physiquement
Les aléas de la vie ne nous épargnent guère. Le travail, la maladie malmènent le corps et les esprits. Tout comme le temps qui modifie notre silhouette. Sans parler des grossesses successives (accouchement et allaitement) qui vont transformer profondément l’aspect physique des femmes.
Il est vrai que nous sommes très pris par nos activités et qu’il est très facile de se laisser-aller progressivement dans certains domaines, notamment physiquement. Il est évident qu’on ne peut totalement effacer les traces du temps (rides et relâchement de la peau sont bien présents) et que cet entretien physique devient plus difficile au fil des ans.
Cependant, s’entretenir physiquement, permet de se contenter soi-même, de se sentir bien. Puis, ce soin apporté à son apparence aide à capter l’attention de son partenaire. En outre, se préserver physiquement, permet de susciter chez l’autre du désir pour vous et de retrouver la passion de vos débuts. Les couples qui durent restent attentifs à leur apparence réciproque par respect et considération du conjoint.
Le quatrième axe : le sexe
La sexualité reste un pilier du couple. Or, avec le temps, la libido diminue ainsi que le désir sexuel pour le partenaire. De ce fait, les ébats fougueux et passionnels du début sont remplacés par une routine sexuelle. Et si en plus vos rapports sexuels sont programmés à l’avance, cette absence de spontanéité ou originalité entraîne forcément un manque d’attrait pour l’acte sexuel.
Avouez que faire l’amour à heure fixe, n’est guère excitant. D’où la tentation de faire une infidélité pour assouvir ses fantasmes. C’est pourquoi, pour entretenir la flamme et s’épanouir dans son couple, il est important de replacer le désir charnel au centre de votre relation amoureuse. Il faut éviter la routine et s’efforcer de pimenter sa vie de couple.
Alors, pour entretenir et raviver la flamme essayez de maintenir une certaine fantaisie ou extravagance dans votre vie sexuelle. Afin d’étonner votre partenaire, modifiez votre rituel. Multipliez les petites attentions, faites entrer l’inattendu pour rompre avec la monotonie des habitudes. Ces moments de complicité permettent d’obtenir une relation solide et saine.
En outre, lors de ces instants complices, vous pouvez plus aisément communiquer. N’oubliez pas que la communication dans le couple est essentielle pour éviter une crise conjugale. Vous pouvez révéler vos envies, vos attentes, vos peurs ou valoriser par des compliments l’être aimé. Bref, ce moment d’échange et d’écoute bienveillante, vous aide à entretenir et raviver la flamme dans votre couple.
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Entretenir la flamme dans le couple quotidiennement
C’est un défaut plutôt masculin de miser beaucoup sur l’exceptionnel pour maintenir la flamme et continuer la relation. Ainsi, pour redynamiser une relation qui s’installe dans la routine les mecs vont produire l’effort une fois puis vont s’arrêter puisqu’ils ont montré leur attachement.
Mais pour entretenir la flamme dans son couple, c’est au quotidien qu’il faut faire des efforts, pas en une seule fois. De ce fait, il vaut mieux agir par petites touches afin de conserver une relation stable et durable. Bien évidemment, ce n’est pas toujours évident avec la vie trépidante que nous menons. Mais il vaut mieux démontrer son sentiment amoureux chaque jour plutôt que de faire une action éclatante un jour comme à la Saint-Valentin, puis plus rien le reste de l’année.
Sachez qu’entretenir la flamme dans votre couple réclame un soin quotidien.
Vous savez à présent, comment raviver la flamme dans un couple qui va mal ou qui rencontre une crise de couple. Soyez, donc à nouveau, des partenaires amoureux qui ne demandent qu’à retrouver une relation plus enflammée et enthousiasmante pour sauver leur mariage ou leur histoire d’amour.
A vous de suivre mes conseils pour faire renaître cette étincelle enfin être heureux en couple. Si vous avez besoin d’un accompagnement adapté à votre situation, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en relation amoureuse, James D.
