Réussir à reconquérir l’être aimé, après une rupture amoureuse, devient votre unique obsession. Il faut dire que l’annonce de cette séparation amoureuse vient de créer un électrochoc tel que vous ne savez pas toujours comment récupérer le partenaire qui a rompu la vie de couple. Aussi, dès que vous entreprenez votre reconquête amoureuse, l’obsession amoureuse qui vous tenaille, vous empêche d’aller de l’avant et de vous remettre en couple. Quoiqu’il en soit, cette idée qui accapare votre esprit devient un frein pour votre reconquête amoureuse. Ainsi, vous me dites je fais une obsession sur mon ex – Comment s’en sortir?
Je sais que lorsqu’on aime vraiment son ancien amoureux ou compagne, se voir largué fait souffrir. D’ailleurs, rares sont les ruptures amoureuses qui ne vont pas faire mal. Aussi, on pleure, on déprime. Mais, d’un autre côté, on espère vite, se remettre avec son ex et ainsi sauver son couple.
Malheureusement l‘obsession que vous faites pour votre ex, vous empêche de revenir ensemble. Regardons pourquoi cette bêtise entrave toute possibilité de se remettre ensemble.
L’obsession amoureuse : le frein à votre reconquête amoureuse
L’impact émotionnel de la séparation
L’impact émotionnel de la rupture affective est indéniable. De ce fait, certains ne parviennent pas à faire le deuil de la relation passée. Bien plus, ils deviennent obsédés par leur ex. Redevenu célibataire, vous n’arrivez pas à vous détacher de votre ancien copain ou ancienne copine.
D’ailleurs, vous n’envisagez pas votre avenir amoureux sans son amour. Pas plus que vous n’imaginez votre futur sans ce partenaire car sans ce dernier, vous n’existez plus. Par conséquent, même si cette séparation douloureuse a eu lieu depuis quelques temps déjà, ces pensées obsessionnelles ne font que raviver votre chagrin d’amour.
D’autant que vous mettez votre ex-copain ou ex-copine sur un piédestal, le considérant comme la huitième merveille du monde! Cette sensation de vide persiste et renforce le manque de confiance en vous. Cette situation est source d’angoisse et vous ne savez plus quoi faire pour le/la convaincre de revenir reprendre une relation.
Pourquoi l’ex devient parfois une obsession?
Avec ces pensées répétées, vous restez bloqué dans vos souvenirs de la relation amoureuse. Ce retour en arrière vous procure une sensation de plénitude de bien-être ou du moins efface votre mal-être. D’où l’envie de vouloir reconquérir sa place, de retrouver son ex afin de retrouver une sécurité émotionnelle.
En outre, vous éprouvez de la difficulté à tourner la page définitivement. Car vous êtes confronté au manque cruel de votre ex-petit ami ou ex-petite amie, à l’absence du conjoint qui vient de rompre la vie commune et qui est difficile à surmonter. De plus, le fait de regretter son ex ou de vouloir reprendre une relation de couple, signifie que vous n’avez pas trop d’opportunité dans votre vie.
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L’obsession amoureuse dans la reconquête sentimentale
Avec cette obsession qui hante votre esprit, vous ne cessez de lui laisser voir votre attachement et de lui envoyer des signes de votre dépendance affective. Donc, votre ex ne ressent pas de sentiment de perte potentielle. Votre ex sait que vous êtes toujours en attente, en demande. Donc, le rapport de force n’est pas équilibré et cette perspective n’est guère attirante puisqu’il n’y trouve aucun challenge.
En somme, vous êtes dans l’attente du retour de l’être aimé. Vous voilà à ses pieds un peu comme un petit toutou. En outre, comme votre ex connaît votre disponibilité, quelle raison aurait-il de se presser de revenir? Vous ne faites que lui dire : ” Mon amour, je t’aime encore”. Ce qui fait fuir votre ex-mari ou ex-femme. Et vous restez-là à vous morfondre et à courir après cette ombre perdue.
Il est évident que cette obsession dont vous souffrez depuis cette rupture douloureuse entraîne un gros problème. Effectivement, cette disposition servile est peu flatteuse et de plus dépourvue de séduction. Comment susciter de l’attirance si vous persistez à lui montrer votre incapacité à surmonter une rupture? Rester dans le pathos n’est guère attirant. Vous souffrez de ce que j’appelle de “l’ex-centrisme” ou plus exactement d’altérocentrisme. Vous placez votre ex au centre de votre univers.
Comme vous lui avez attribué une place centrale, la rupture sentimentale est venue chambouler ce bel agencement. A présent que vous êtes séparés, vous êtes déstabilisé et même désespéré. Bref, vous vous êtes oublié dans la relation, d’où la difficulté d’oublier son ex.
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L’obsession amoureuse empêche de reconquérir son ex
Pourquoi repense-t-on à son ex?
Vous me dites : ”Mon ex me manque, je n’arrive pas à oublier mon homme ou ma copine. Je veux récupérer mon ex” Il est vrai qu’à cause de votre obsession, vous avez tendance à idéaliser votre ex.
Dans votre esprit, vous avez façonné une image plus qu’ idyllique de votre ex et vous l’avez paré de mille vertus. Pour vous, ce dernier serait votre unique Âme-sœur. Vous êtes tombé amoureux de cette image ou vous venez de tomber amoureux de cette création et non pas de la personne elle-même. Vous êtes comme Pygmalion, tombé sur le charme de cette reproduction mais, ici, cela reste un fantasme.
Petit exercice pour sortir de l’obsession amoureuse avec son ex
Réalisez ce petit exercice afin de déconstruire cette image. Prenez une feuille de papier à partager en trois colonnes. Dans la première colonne, inscrivez tout ce que vous ne supportez plus chez votre ex. Puis, dans la seconde colonne, vous écrirez ce que vous considérez comme ses défauts. Enfin, dans la troisième, ce que vous attendez d’une relation amoureuse. Réalisez cet exercice avec sérieux et honnêteté! Car, les résultats vous aideront à mieux percevoir votre propension à idéaliser votre ex.
Il convient de prendre du temps pour réfléchir afin de compléter ces colonnes, puis, de faire le point. Il est fort à parier que leur contenu favorisera le changement de point de vue. Cette nouvelle vision permettra de retrouver estime de soi et confiance en soi pour entamer sans douter, une reconstruction.
Ce travail de développement personnel effectué lors de cette reconstruction va vous aidera aller mieux. Vous allez enfin sortir de votre zone de confort, rencontrer des gens, effectuer des activités nouvelles. En définitive, vous allez présenter une personnalité plus épanouie, plus séduisante et toute décidée à retrouver son ex.
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Pour récupérer son ex – Il faut sortir de l’obsession amoureuse
Avant de rencontrer votre partenaire, vous meniez une vie heureuse. Vous étiez enthousiaste, optimiste. Bref, c’est cette positivité qui l’a séduit, non pas vos sentiments ou cette obsession ou votre envie de couple. Vous étiez joueur ou joueuse, fun et cool. Vous étiez heureux par vous-même et non pas obnubilé par votre ex.
C’est, certes, contre intuitif mais le fait de se concentrer sur soi, de reprendre sa vie en main est un premier pas vers la reconquête. Or, votre obsession pour votre ex, vous ramène vers un passé dont votre ex ne veut plus. Votre envie de revenir dans l’ancienne relation est un repli sur soi. Et, cette fixation vous empêche de vous reconstruire.
Alors comment arrêter d’être obsédé par son ex? La première des choses à faire est de prendre du recul. Vous allez devoir accepter la réalité de cette rupture difficile pour vous. Puis, il faut couper les ponts, rompre tout contact avec son ex. Vous allez ainsi, comprendre vos problèmes de couple et commencer votre évolution afin de vous libérer de votre dépendance affective.
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Pour récupérer son ex, il faut être égal à égal dans la communication avec son ex
Si vous restez dans votre obsession amoureuse, vous ne pourrez parler d’égal à égal avec votre ex. Or, la complicité est la clé de la séduction. Comment séduire son ex sans cet équilibre? Or, cette obsession amoureuse vous plonge dans le déni et vous submerge d’émotions négatives. Cette attitude diminue votre valeur aux yeux de votre ex car vous êtes là, à mendier son amour.
L’amour, c’est l’épanouissement de soi et de l’autre, c’est l’altérité, le partage, la complicité mais pas la soumission. Ce n’est pas en se comportant comme un drogué incapable de se sevrer que l’on va faire revenir son ex. Cessez d’être en demande. Je vous l’ai déjà dit, votre disposition servile ne suscite pas d’attraction. Donc, votre ex va s’éloigner car vous êtes trop acquis.
Or, c’est quand on parle d’égal à égal que l’on est séduisant, attirant. Donc, pour lui donner envie de revenir écrire une nouvelle histoire d’amour, vous allez devoir vaincre cette obsession amoureuse. Si vous êtes obnubilé par votre ex, ressaisissez-vous et reprenez votre vie en main.
Cette reconstruction en améliorant votre personnalité pourrait lui faire regretter sa décision d’avoir rompu. Car vous pourrez lui offrir une vie amoureuse plus épanouissante. Toutefois, j’insiste, ici, sur ce point. Sans changement pas de retour possible.
De plus, ce changement personnel doit être réalisé pour un bénéfice personnel, non pour récupérer son ex. A défaut, ce changement ne sera ni durable ni crédible. Alors, si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à prendre une séance coaching personnalisée afin de pouvoir poursuivre convenablement, votre reconquête amoureuse. OU à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
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