Après une rupture amoureuse, pour tenter de reconquérir son ex, on va mettre en place toute une stratégie de reconquête. Cependant vouloir récupérer son ex exige de passer certaines étapes avant de pouvoir se remettre avec son ex. Aussi, il se peut que le processus de reconquête connaisse un ralentissement, une stagnation voire parfois, un arrêt qui paralyse votre reconquête sentimentale. Et là vous commencez à perdre espoir de récupérer votre ex. Vous dites : ”Ma reconquête amoureuse n’avance pas.” Mais vous ne savez quoi faire pour arrêter ce piétinement. Alors, comment l’expliquer et surtout comment faire justement pour sortir de cette problématique?
Une reconquête amoureuse est constituée d’une série d’étapes à franchir. C’est pourquoi, il faut rompre avec l’idée de se remettre en couple immédiatement. Regardons quelles sont les étapes de la reconquête amoureuse?
Sachez que vous n’allez jamais passer de la rupture amoureuse à la remise en couple immédiate. Vous allez devoir, au préalable, suivre différentes étapes. Il est évident que vous en connaissez certaines telles que le silence radio, la reprise de contact, la recréation de complicité, les rendez-vous avant la remise en couple. Toutefois, toutes ces actions réclament patience et persévérance.
En effet, bien souvent, cela prend du temps pour réaliser chacune de ces étapes sans craquer ni commettre de bêtise. Or, si votre reconquête amoureuse n’avance pas c’est que généralement vous êtes assez pressé.
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Comment expliquer que la reconquête amoureuse ne progresse pas?
Votre impatience
Généralement, comme la relation est terminée, vous n’avez qu’une seule envie c’est que votre ex revienne vite pour former, à nouveau, un couple. Malheureusement, ce vif désir de sauver son couple augmente votre impatience et vous fait perdre la maîtrise émotionnelle, indispensable pour retrouver son ex. A ce propos, je vous conseille fortement de découvrir ma formation sur le contrôle émotionnel.
Ce qui vous permettra de retrouver confiance en vous et de faire progresser normalement votre reconquête. Cette précipitation à vouloir reconquérir l’être aimé vous fait oublier que votre ex a bien souvent créé de la rancœur à votre encontre. Notamment durant la relation amoureuse au moment de la rupture réelle.
Votre ex, vous vous en doutez, bien avant la rupture physique (annonce de la séparation ) a déjà réfléchi à cette séparation douloureuse pour vous. Donc, il ne s’agit nullement d’une rupture soudaine et irréfléchie. Comprenez que deux à trois bonnes actions ne vont pas suffire à le/la convaincre de revenir. N’espérez pas que votre ex vous dise : ”c’est bon, tu as changé. On se remet ensemble”.
Votre ex-copain ou ex-copine ne peut oublier rapidement son ressentiment. Il faudra du temps avant que cette rancœur ne s’amenuise et que le regard dépréciatif que porte votre ex sur vous ne change également.
Les interdits de la reconquête amoureuse
Lorsque vous me contactez en coaching car vous ne savez pas comment débloquer la reconquête amoureuse, c’est que vous avez fait pas mal d’interdits.
Par exemple pleurer, harceler de textos lui disant ”je t’aime encore”, etc… Toutes ces actes dépourvus de séduction, effectués durant les deux ou trois mois qui suivent cette rupture affective, vont raviver et même renforcer la création de rancœur.
Vous croyiez, à tort, que lui montrer votre attachement ou lui laisser voir votre déprime et vos regrets allaient lui donner envie de revenir. Avec de telles actions, vous n’avez pas réussi à reconquérir votre ancien copain ou ancienne copine.
Alors, ne pensez pas qu’à la suite de deux à trois bonnes actions que votre ex va se dire : ”c’est bon je vais te pardonner, on va se remettre ensemble.” Digérer ces actions qui ne font que réveiller les sentiments négatifs va prendre du temps.
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La crédibilité de votre changement
Il en sera de même pour que votre changement soit crédible aux yeux de votre ex.
Comprendre VS changement
Vous confondez, souvent, compréhension des causes de la rupture sentimentale et changement. Or, lorsque vous commencez à recontacter votre ancien amour, ne pouvez lui envoyer l’image d’une évolution notable ou pérenne.
Ce n’est pas parce que vous avez fait deux séances de yoga et trois séances de sport que vous avez véritablement, changé. C’est vrai, vous avez compris des choses. C’est certain! Mais le changement réclame un travail de développement personnel.
Tout d’abord, il faut prendre le temps de faire le point. Il faudra aussi du temps pour gommer vos imperfections et tout autant pour introduire de la nouveauté dans votre vie de célibataire. Même pour les plus rapides d’entre vous avant que ce changement ne soit crédible aux yeux de votre ex, il va, vous vous en doutez, lui falloir un peu de temps.
Le temps pour être crédible aux yeux de son ex
Jusqu’à présent, vous n’avez pas tenu compte des nombreux avertisseurs lancés par votre ex-petit ami ou ex-petite amie avant cette rupture douloureuse. Puis, soudain miracle! Comme touché par la grâce, vous voilà transformé en deux ou trois semaines.
Votre ancien petit ami ou ancienne petite amie n’est pas dupe. Il/elle peut douter de la sincérité de ce changement et croire en une manœuvre pour le/la faire revenir sur sa décision d’avoir rompu votre histoire d’amour.
Donc, même si vous êtes sincère, votre ex aura besoin de temps avant de considérer votre changement comme réellement crédible. De plus, c’est une erreur car vous annoncez votre plan de reconquête amoureuse. Donc, il/elle va penser que ce changement proposé a pour but de le/la faire revenir sur son choix et qu’une fois remis en couple, tout cela va disparaître.
Avouez, si vous êtes honnête qu’il y a déjà eu des micros séparations ou des breaks amoureux. Et qu’en outre, vous avez fait 1000 promesses pour revenir ensemble. Promesses que vous n’avez pas tenues ou réussi à tenir plus de 15 jours, trois semaines. Comprenez que votre ex va aura besoin de temps pour obtenir la confirmation de votre métamorphose. Et surtout, pour vérifier la linéarité dans vos actions.
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Ma reconquête amoureuse n’avance pas car je mets mon ex sur un piédestal
Si votre reconquête amoureuse n’avance pas, c’est que vous continuez à mettre votre ex sur un piédestal.
Reprendre le contrôle sur son ex
Depuis la séparation amoureuse, vous ne cessez de réagir aux comportements de votre ex et de vouloir interpréter chacun de ses actes. Vous laissez, ainsi, le contrôle de vos émotions à votre ex. Rester en surréaction par rapport à son ex, ça ne fonctionne pas. D’où la nécessité de reprendre le contrôle sur son ancien amoureux ou compagne.
En effet, il est essentiel d’inverser la situation ou du moins de rétablir un rapport d’égalité. Tant que vous n’arrivez pas à rééquilibrer le rapport de force pour être vecteur de bonheur et non en demande vis-à-vis de votre ex, il vous sera impossible de reprendre une relation apaisée. Donc, de récupérer votre ex. C’est lorsque vous aurez enfin, ce fameux ou ce satané contrôle émotionnel que votre reconquête va se débrider.
Jusqu’à présent, vous êtes en mode reconquête disons en mode bulldozer. Alors, forcément, vous êtes à découvert et ça coince! Votre ex ne changera pas d’avis. Vous risquez même de ne plus rester en bons termes et de ne plus être recontacté.
Ne forcez pas les étapes. C’est, par palier que l’on arrive en haut de la montagne après avoir franchi l’une après l’autre les diverses étapes. Tout objectif a besoin de temps et sa réalisation s’effectue par paliers sans se précipiter. Cependant tant que vous laissez à votre ex le contrôle de vos émotions, votre reconquête amoureuse n’avancera pas.
Retrouver son contrôle émotionnel
Enfin le dernier point essentiel, c’est qu’il est impératif de retrouver son contrôle émotionnel. Tout d’abord pour vous sentir mieux, puis pour reprendre contact avec votre ex et enfin pour supporter les up et les down de la reconquête. Car votre ex va vouloir vous tester bien souvent inconsciemment mais aussi, de façon consciente.
Ainsi, vous allez subir des tests pour vérifier la réalité de votre changement, pour voir vos intentions. Donc, votre ex va vous titiller un petit peu, vous forcez à sortir de vos gongs etc… N’oubliez pas que votre ex vous connaît. Il/elle sait où appuyer pour vous faire dégoupiller. De ce fait, votre ex va s’en servir pour voir justement si ce changement est réel.
Si vous dévoilez votre plan de reconquête, si votre changement n’est pas réel c’est à dire effectué juste pour revenir ou pour essayer de revenir se remettre ensemble, votre reconquête va se bloquer. C’est pourquoi, je vous conseille fortement de découvrir ma formation sur le contrôle émotionnel. Ce qui vous permettra de retrouver confiance en vous et de faire progresser normalement votre reconquête.
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Que faire si ma reconquête amoureuse n’avance pas?
Si votre reconquête amoureuse n’avance pas, il faut réadapter vos actions en fonction des problèmes présents. La première des actions, c’est d’amorcer un réel changement pour vous. Ne cherchez pas à modifier votre personnalité uniquement pour récupérer votre ex. Ce ne serait pas bénéfique pour vous.
En outre, je sais bien que vous êtes prêt à tout passer pour récupérer votre ex mais cela ne fonctionne pas. Si ce n’est vous dévaloriser à ses yeux. Donc, il convient de retrouver son contrôle émotionnel pour reprendre le contrôle sur son ex et faire progresser normalement sa reconquête. N’oubliez pas qu’une reconquête se fait étape par étape.
Certes, il peut arriver qu’on se retrouve bloqué à certains paliers. Par exemple parce que vous montrez trop votre dépendance affective, votre envie de retrouver une relation ou de revenir trop vite. Cependant, avec du temps, de la linéarité dans les contacts ou la communication avec son ex et surtout grâce à son contrôle émotionnel, cette barrière va sauter. Soyez patient et vous pourrez franchir ce palier. Ne restez pas bloqué dans le passé, il vaut mieux aller de l’avant.
Si vous suivez ces conseils, vous pourrez retrouver une vie de couple plus épanouie que l’ancienne relation. Toutefois, si vous avez besoin d’un accompagnement pour faire avancer votre reconquête, n’hésitez pas à prendre une séance coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
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