Mon ex est froid – Pourquoi et que faire?

Après une séparation, il est fréquent de constater la froideur de son ex. Cette situation vous fait souffrir notamment lorsqu’on cherche à se remettre avec son ex puisque le sentiment amoureux reste présent. Face au comportement glacial d’un ex qui semble ne pas vouloir revenir, comment récupérer son amour? Pourquoi tant de froideur? Que faire pour y remédier? Mais avant de savoir comment réagir quand un ex est froid avec vous , il faut d’abord identifier pourquoi votre ex est froid.

Pourquoi mon ex est froid?

Vous faites les interdits de la reconquête amoureuse

La première raison qui est, d’ailleurs la principale, ce sont tous les interdits de la reconquête amoureuse que vous faites.

Effectivement, après une rupture amoureuse, vous avez tendance à commettre des interdits dans l’espoir de récupérer l’être aimé. Mais, loin de regretter d’avoir rompu la relation amoureuse, votre ex-copain ou ex-copine va s’empresser de s’éloigner et même parfois rompre le contact. Vous avez du mal à le comprendre mais plus vous faites les interdits et plus votre ex voudra prendre du recul. Pleurer, lui dire je t’aime encore ou négocier sa reconquête amoureuse ne fonctionne pas.

J’essaye, donc, de vous faire bénéficier de mes années d’expériences de coach car je n’ai jamais vu réussir une seule reconquête grâce aux interdits de la reconquête amoureuse. Croyez-moi, plus vous vous entêtez dans cette voie et plus votre ex va devenir distant et froid avec vous.

Vous êtes trop needy

La deuxième raison, c’est se mettre en demande ou d’être trop needy.

Là encore, même si vous avez du mal à supporter la rupture affective, vous devez admettre qu’il n’y a rien de plus repoussant. Effectivement vous n’allez pas lui donner envie de revenir reprendre une relation en exposant votre dépendance affective. Votre ex vous a choisi pour votre authenticité, pour votre unicité, et non parce que vous étiez en demande ou needy.

A présent, vous ne risquez pas de faire craquer votre ancien amoureux ou compagne puisque vous ne cessez de lui envoyer l’image d’un être faible et sans consistance. En outre, comme vous êtes dans le déni de cette rupture sentimentale, votre ex va être froid avec vous. C’est pour justement vous faire comprendre que vous n’allez pas revenir ensemble et qu’il s ‘agit bien d’une séparation amoureuse.

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Votre ex veut marquer la séparation et donc votre ex est froid

La troisième raison c’est justement pour marquer la séparation sentimentale.

La relation est terminée. Désormais, vous êtes séparés. Aussi, lors de l’annonce de cette rupture douloureuse pour vous tout comme lorsque vous allez reprendre contact avec votre ex, ce dernier va être froid pour justement marquer la séparation. Votre ex prévoit une rupture difficile. Il sait que vous allez essayer de le/la convaincre de revenir vous remettre ensemble. Votre ex s’attend donc, à ce que vous lui courriez derrière.

Il est vrai que dans sa vie amoureuse, votre ex a déjà, connu des ruptures amoureuses. De ce fait, lorsque votre ex en était l’instigateur, ses ex de l’époque, lui ont couru derrière. Inversement lorsque votre ex s’est fait largué, pour récupérer son ex, c’est lui qui a couru derrière. Donc, votre ex à la reprise de contact va être froid pour justement marquer la séparation.

Votre valeur aux yeux de votre ex est trop faible

Enfin la dernière raison c’est la perte de valeur aux yeux de votre ancien copain ou ancienne copine.

Cette baisse de valeur provient peut-être de votre jalousie, de vos disputes, de votre incomplétude émotionnelle ou de la routine de la vie de couple, etc… Comme votre valeur estimée par votre ex lors de la rupture du couple, est très faible, votre ex qui ne vous respecte plus, va se permettre d’être froid ou froide avec vous.

C’est pourquoi vous allez devoir rehausser votre valeur pour tenter de reconquérir votre ex. Votre histoire d’amour a pris fin car votre ex a accumulé rancœur et ressentiment à votre encontre. Cette baisse peut s’expliquer par vos actions durant l’ancienne relation, soit par celles commises suite à la séparation douloureuse pour vous. Actuellement, votre ex ne changera pas d’avis.

Aussi, comme votre ex est froid et refuse de vous reparler, vous me demandez quel SMS magique lui adresser. Mais, sachez que vous pouvez lui écrire le meilleur SMS qui soit, si votre ex ne veut pas communiquer actuellement avec vous, il y aura une fin de non recevoir. Nous venons d’identifier pourquoi votre ex est froid. A présent, regardons quoi faire pour retrouver une situation plus sereine et espérer récupérer votre ancien petit ami ou ancienne petite amie.

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Que faire si mon est froid avec moi?

Prendre de la distance

Dans ce genre de situation, la première chose à faire, c’est d’entamer un silence radio ou prendre de la distance pour une relation courte. Si votre ex est froid avec vous, arrêtez de chercher le contact! Cela ne sert à rien si votre ex refuse tout contact. Vous ne ferez que raviver ou réveiller les sentiments négatifs.

En outre, plus vous allez insister, être en demande ou faire les interdits, et plus votre ex va vous fuir parce que vous êtes vecteur de stress pour votre ex. Au lieu de revenir plusieurs fois recontacter votre ancien amour, il vaut mieux rompre les ponts et lui laisser le temps de réfléchir.

De plus, cette période de silence aide à apaiser les tensions et par conséquent permet de rester en bons termes.

La reprise de contact avec son ex

La linéarité dans la communication

Je vous le dis souvent : on va reconquérir sa place auprès de son ex quand on ne souhaite plus récupérer son ex. Autrement dit, lorsque vous ne serez plus obnubilé par l’idée de vouloir reconquérir à tout prix votre ex. Vous y parviendrez quand vous serez authentique avec votre ex, que vous ne chercherez plus sa validation. Bref quand vous serez tout simplement vous. Ni en demande, ni acquis, ni méchant, etc… Mais simplement vous-même.

Donc pendant cette période de prise de distance, on entreprend sa reconstruction. Ainsi, on commence par mettre de la nouveauté dans sa vie de célibataire et à retrouver son contrôle émotionnel. Car cette maîtrise du contrôle émotionnel permet, plus aisément, de sortir de son silence.

Cependant, on arrête de communiquer avec son ex en étant dans l’attente. Une fois repris contact, on communique juste pour donner du plaisir et du bonheur à l’autre. On reprend contact de façon linéaire. Il est évident que pour le/la faire revenir sur sa décision, ce ne doit pas être un coup, j’envoie un SMS sympa puis, un autre SMS en lui disant des reproches. Non! Vous devez lui montrer une linéarité dans vos actions et vos comportements.

La patience si votre ex est froid

De ce fait, petit à petit, votre ex va se débrider lorsqu’il/elle s’apercevra que vous n’êtes plus vecteur de stress. La reprise de contact doit, donc, se faire de façon légère, avec du fun et du rire afin de faire naître un début de complicité. Toutefois, si votre ex est froid, nul besoin de paniquer. Au contraire, vous devez lui laisser voir l’image d’une personne capable de surmonter une rupture amoureuse et qui sait aller de l’avant.

C’est pourquoi, il faut vraiment que vous soyez en mode continu dans le fun, le léger et le lâcher prise. L’une de vos erreurs majeures est d’être sensible aux réactions et à l’état d’esprit de votre ex. Alors, profitez simplement du moment présent. Arrêtez de vouloir récupérer votre ex, mais vivez pleinement l’interaction avec cette personne.

Retrouver la complicité avec son ex

Comment faire revenir son ex? Comment reconquérir son ex sans être complice avec cette personne? Impossible! Généralement, on a envie d’être avec une personne avec qui on partage des valeurs, du rire. La légèreté et la compréhension réciproque vont, peu à peu, créer de la complicité.

Ainsi, quand l’un est un peu bougon, l’autre s’éloigne un peu et lâche prise. Il en est de même en séduction. C’est quand vous êtes détaché du résultat que vous êtes le plus séduisant. C’est dans ce cadre-là que les choses arrivent et que votre ex-petit ami ou ex-petite amie reviendra vers vous. Car votre ex n’aura pas de craintes par rapport à vos comportements et vos actions.

Donc, faites-moi une reprise de contact légère et fun. Et si lors de ce premier pas, votre ex est froid, on reprend un peu de distance. Puis, on revient 15 jours après, avec du léger et du fun.

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Récupérer un ex qui est froid

Vous savez la séduction finalement, c’est juste un jeu avec du fun. Donc, restez léger voire taquin avec votre ex. C’est comme ça que l’on séduit une personne et pas en étant vecteur de stress.

La maitrise émotionnelle quand votre ex est froid

En vérité, on préfère passer de bons moments avec des personnes qui nous font rire, avec lesquelles on partage les mêmes valeurs ou avec celles dont la communication est simple et fluide. Être vecteur de stress n’est guère attirant. D’ailleurs le négatif ne suscite aucune attirance lorsqu’on recherche le bonheur. C’est pour cette raison, qu’il vous faut retrouver votre contrôle émotionnel.

Car sans la maîtrise du contrôle émotionnel, vous allez craquer, paniquer, avoir peur. Bref, lui dire” mais pourquoi tu es froid? Pourquoi tu me réponds pas? etc …” Rien de tel pour le/la conforter dans sa décision de tourner la page. Effectivement comment séduire avec ce type de message? Recevoir un message semblable ne donne pas envie de répondre ni lui donnera envie de revenir.

Si vous ne parvenez pas à garder la maîtrise émotionnelle, je vous conseille vivement de consulter ma formation écrite à ce sujet. Désormais, vous n’êtes plus la priorité de votre ex. Je sais que c’est difficile à entendre mais vous devez l’accepter.

Les barrières de votre ex

Avec cette rupture soudaine d’après vous, votre ex qui a voulu reconquérir sa liberté a décidé que vos chemins devaient se séparer. L’acceptation de la séparation vous aidera à guérir plus rapidement de votre chagrin d’amour et vous permettra de revenir petit à petit recréer de la complicité. Cette prise de distance sert à vous reconstruire, à accepter la séparation pour tourner cette page douloureuse.

Certes, elle peut créer du manque chez votre ex mais ce n’est vraiment pas l’objectif central. Votre reconstruction va vous permettre d’améliorer votre personnalité et de paraître plus rayonnant. A partir de là, comme vous serez à nouveau heureux dans votre vie, vous allez pouvoir reséduire votre ex. Tant que vous continuerez à lui rappeler votre incomplétude, votre ex ne peut avoir envie de revenir. Et cette froideur sera maintenue pour se protéger de vos assauts.

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Alors, si vous souhaitez mettre sur de bons rails votre reconquête amoureuse, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.

A bientôt,

Votre expert en reconquête amoureuse, James D.