Ton ex t’écrit.
Tu crois à une ouverture. Un possible retour.
Tu réponds avec tact, ou avec espoir. Puis… plus rien. Silence.
Aucun message. Pas de suite.
Juste ce vide qui te ronge.
Et tu te poses mille questions : Pourquoi m’écrire pour disparaître ensuite ? Est-ce que c’était un test ? Une impulsion ? Une erreur ? Est-ce que je dois relancer ? Attendre ? Couper le contact ?
🔍Dans cet article (mise à jour : juillet 2025), on va explorer ce comportement déroutant : Pourquoi un ex t’écrit… puis retombe dans le silence ?
Et surtout : comment réagir sans te perdre, ni tomber dans une reconquête à sens unique.
Nous allons, donc, voir :
🔸Les 3 raisons majeures derrière ce silence après contact
🔸Les erreurs classiques que tu dois éviter
🔸Comment reprendre le contrôle sans fuir ni supplier
🔸Et à quel moment tu dois lâcher pour te protéger
Pourquoi mon ex m’écrit… puis silence – Il/elle disparaît ?
Tu n’as rien demandé.
Pourtant, ton ex t’a écrit. Parfois de façon tendre, parfois neutre, parfois ambiguë.
Tu as répondu. Peut-être avec prudence. Peut-être avec émotion.
Et depuis ? Silence.
Plus de réponse. Plus de suite.
Aussi, tu ne sais pas si c’est un jeu, un test, un bug ou un désintérêt.
Mais ce genre de comportement est plus courant qu’on ne le croit.
Voici les 3 raisons principales pour lesquelles un ex t’écrit… puis retombe dans le silence :
Ton ex cherchait un shoot émotionnel rapide
Un moment de doute, de manque, une montée de nostalgie…
Il/elle t’écrit sous le coup de l’émotion. Mais une fois la “dose” obtenue — ta réponse, ton attention — le besoin est satisfait.
✅Ce n’était, certes pas un projet de retour. Juste une impulsion affective, vite consommée, vite oubliée.
Ton ex voulait tester son impact sur toi
Ainsi, ce message était un test.
Pour voir si tu répondais. Si tu étais encore accroché(e).
De ce fait, quand tu as répondu… il/elle a été rassuré(e). Donc plus besoin de continuer.
✅C’est plutôt un test d’ego. Pas une vraie relance émotionnelle.
Ton ex est confus(e)… et n’assume pas
Il/elle voulait peut-être renouer le contact. Mais sans savoir quoi dire ensuite.
Ou alors il/elle a été freiné(e) par la peur, la culpabilité, ou son entourage.
✅Donc, il/elle a lancé une perche… mais n’a pas la maturité émotionnelle pour aller plus loin.
Dans tous les cas, le message + silence est un message en soi : Ton ex n’est pas prêt(e) à s’engager dans un dialogue clair. Par conséquent, c’est à toi de ne pas tomber dans ce flou émotionnel.
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Les erreurs à éviter quand mon ex m’écrit puis silence et disparaît
Quand ton ex t’écrit puis se tait, tu es tenté(e) de chercher une explication.
Tu analyses chaque mot, puis tu relis votre échange, tu imagines ce que tu aurais pu dire différemment…
Et dans cette confusion, tu peux faire des erreurs qui te placent en position de faiblesse. Voici les plus fréquentes à éviter :
Relancer trop vite
Tu veux comprendre. Tu veux une réponse.
Alors tu renvoies un message : “Tu es là ?” / “Tu m’as écrit, pourquoi plus rien ?”
✅Mais cette relance te place en poursuite émotionnelle.
Et ton ex, lui/elle, se sent à nouveau en position haute.
Ainsi, plus tu cours, plus il/elle se retire.
Faire une déclaration émotionnelle
Tu te dis que ce message était peut-être une ouverture.
Alors tu dévoiles tes sentiments. Tu dis ce que tu ressens, ce que tu espères.
✅Sauf que ton ex… a déjà disparu.
Et cette déclaration, au lieu de le/la faire revenir, le/la pousse encore plus loin.
Entrer dans une colère ou un reproche
“Tu m’écris pour rien ? Tu joues à quoi ?”
Ce que tu veux c’est secouer ton ex. Lui faire voir que ce n’est pas juste.
✅Mais ta colère traduit surtout… ton attachement.
Et ton ex le sent. Il/elle a encore un effet sur toi.
Tu crois poser une limite, mais tu montres ta blessure.
Attendre en silence… sans rien faire pour toi
Tu ne relances pas. Mais tu attends.
Chaque jour. Chaque heure. Tu regardes ton téléphone. Puis, tu espères.
✅Ainsi, ton ex occupe encore toute la place dans ta tête, sans effort, sans engagement.
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Comment réagir avec intelligence quand mon ex m’écrit puis fait silence ?
Certes, tu ne peux pas empêcher ton ex d’être flou.
Mais tu peux choisir comment toi tu réagis à ce flou.
Car c’est souvent là que le rapport de force se rééquilibre : Quand tu ne fais plus ce que ton ex attend inconsciemment.
Voici comment répondre — ou ne pas répondre — pour reprendre la main sans te trahir :
Ne relance pas pour “comprendre”
Tu n’as rien à aller chercher.
Ton ex a choisi de ne pas poursuivre l’échange. Donc, tu n’as pas à compenser son silence.
✅Ne cherche pas de justification. Laisse-lui alors l’espace… et la responsabilité de ce silence.
Montre que tu avances, même sans réponse
Tu n’as pas besoin, en effet, de crier ta force. Tu peux simplement laisser ton absence parler pour toi.
Dorénavant, ne poste pas pour “lui montrer”. Ne cherche pas, également, à provoquer une réaction.
Sois néanmoins, juste… dans ton axe.
✅Car c’est ce silence solide, confiant, qui crée le vrai manque.
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🔸Comment relancer le lien sans toutefois paraître en demande
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🔸Les codes de langage à éviter (et ceux qui suscitent l’intérêt)
🔸Comment répondre à ses tests et à ses silences sans toutefois paniquer
🔸Et surtout… comment recréer de la complicité au lieu de parler du passé
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Si ton ex revient plus tard, change le ton
Il/elle t’écrit à nouveau après quelques jours ou semaines ?
Tu peux répondre — mais différemment.
Plus léger, plus neutre, moins disponible.
Tu ne fais pas comme si de rien n’était. Tu ne t’ouvres pas comme avant.
✅Tu fais sentir que quelque chose a changé. Et ce changement, c’est toi.
Concentre-toi sur ce que tu contrôles
Effectivement, tu ne contrôles pas les silences de ton ex.
Mais tu peux contrôler :
🔸Ton niveau d’attente
🔸Ton énergie mentale
🔸 Tes projets, ton entourage, ton évolution
✅Car c’est ce recentrage qui crée un impact.
Et paradoxalement… c’est souvent quand tu cesses d’attendre que ton ex recommence à écrire.
🔗À lire aussi 👉Comment communiquer avec son ex ?
Faut-il couper le contact quand mon ex m’écrit puis disparaît ?
Tu es dans une situation toxique : Ton ex t’écrit… tu espères… il/elle disparaît.
En outre, ce schéma se répète, te laissant à chaque fois plus vidé(e), plus confus(e), plus dépendant(e).
Alors tu te poses la question : Est-ce que je dois couper le contact ?
✅Pose-toi cette question simple : Est-ce que ce lien m’aide à avancer… ou m’empêche de vivre ?
Si chaque message de ton ex est suivi d’un silence, et que tu souffres plus que tu ne progresses…
Alors tu es dans une reconquête à sens unique.
Donc, il faut changer quelque chose dans la dynamique.
✅Couper le contact, ce n’est pas fuir. C’est désormais poser un cadre.
Tu n’as pas besoin de bloquer ton ex dans la haine ou l’indifférence.
Tu peux simplement dire : “Je préfère ne pas rester dans ce flou. Je te souhaite le meilleur, mais je vais prendre de la distance.”
Tu reprends le contrôle, sans colère, sans plainte.
Tu montres que tu es capable de te protéger, même si tu es encore attaché(e).
✅Et si ton ex veut vraiment revenir… il/elle fera le chemin.
Parce que quelqu’un qui tient à toi ne t’écrit pas pour disparaître.
Il/elle reste. Ton ex s’explique. Il/elle agit.
Car c’est ça que tu mérites : pas des miettes, pas des tests — un lien clair, solide, assumé.
🔗À lire aussi 👉Mon ex me recontacte – 5 conseils pour réagir efficacement
FAQ – Mon ex m’écrit puis silence
Les questions fréquentes
💬Pourquoi mon ex m’écrit… puis disparaît ?
C’est souvent un test d’ego, un shoot émotionnel ou une impulsion non assumée. Ce n’est pas une vraie démarche de retour. Ton ex voulait juste voir s’il/elle avait encore un effet sur toi.
💬Est-ce que je dois relancer ?
Non. Car si ton ex disparaît après t’avoir écrit, c’est à lui/elle de revenir vers toi. Relancer te place en poursuite émotionnelle… et renforce son confort.
💬Est-ce que je dois répondre si mon ex revient après son silence ?
Tu peux répondre, oui — mais pas comme avant. Sois plus neutre, plus joueur(se), plus détaché(e). C’est ton changement de posture qui crée l’impact.
💬Ce comportement veut-il dire qu’il/elle m’aime encore ?
Pas nécessairement. Cela peut être un attachement résiduel, un réflexe ou une stratégie inconsciente. Ce sont ses actes concrets qui doivent guider ta réponse, pas ses mots.
💬Faut-il couper le contact complètement ?
Si tu souffres, si la répétition des silences te blesse, oui. Cependant, poser une limite n’est pas une fermeture — c’est une protection. Et c’est parfois ce qui crée un vrai électrochoc chez ton ex.
🎯Et maintenant ?
Ton ex t’écrit. Tu te dis : “Ça y est, il/elle revient.”
Tu réponds. Et surtout, tu ouvres une porte.
Et puis… plus rien.
Ce schéma te fragilise, t’épuise, te fait douter de toi.
Mais il faut que tu comprennes une chose : Ce n’est pas ce message qui compte. C’est ce qu’il/elle en fait.
Un ex qui disparaît après avoir repris contact n’est pas prêt.
Pas stable. Pas clair.
Et toi, tu ne peux pas bâtir sur ce flou.
Ce que tu peux faire en revanche, c’est reprendre le contrôle : En ne relançant pas, en posant un cadre, et surtout en redevenant rare, affirmé(e), aligné(e)
C’est là que ton ex commence à douter…
Et que toi, tu redeviens puissant(e).
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À très vite,
Ton expert en reconquête amoureuse, James D.
