Découvrir que votre ex-partenaire s’est remis en couple peu de temps après votre rupture peut être une expérience déstabilisante et douloureuse. Souvent, cela soulève des questions sur l’amour que votre ex vous portait et sur la rapidité avec laquelle vous avez été “remplacé(e)”. Si mon ex se remet si rapidement en couple, cela veut-il dire qu’il/elle ne m’aimait pas? Comment mon ex peut-il/elle m’oublier si vite? Tout ce questionnement vous empêche de faire le deuil de la relation passée. Néanmoins, comprendre les raisons derrière cette décision et savoir comment y réagir peut vous aider à trouver votre propre chemin vers la guérison.
Je sais que voir son ex se remettre en couple rapidement après une rupture amoureuse, peut faire mal. Cela peut susciter un mélange de sentiments négatifs tels que la jalousie, la tristesse, la colère… Aussi, il est bon de prendre du recul pour essayer de comprendre cette remise en couple si rapide et de pouvoir enfin se reconstruire et aller de l’avant
La première chose à comprendre, c’est la distinction entre la rupture réelle et la rupture physique. La rupture réelle se produit dans l’esprit de votre ex bien avant l’annonce officielle de la séparation. Cette phase de réflexion peut durer des semaines, voire des mois, pendant lesquels votre ex a eu le temps de mûrir sa décision.
Durant ce laps de temps votre ex copain ou ex copine a fait le choix de rompre votre vie de couple. Il/elle peut désormais se préparer à avancer, à passer à autre chose. Reste à vous annoncer la rupture affective pour pouvoir profiter de sa nouvelle vie de célibataire. Chez vous, cette annonce va créer un électrochoc. Secousse d’autant plus grande qu’un ex en général, ne vous donne pas les véritables causes de la rupture.
Donc, il faut rompre avec l’idée que c’est une rupture soudaine. Cela vous aide à comprendre la différence d’état émotionnel. Votre ancien copain ou ancienne copine qui est déjà passé à autre chose veut reconquérir sa liberté pour engager un nouveau processus tourné vers l’avenir. Alors que la personne quittée cherche à sauver son couple et à retrouver l’ancienne relation. C’est ce décalage qui explique pourquoi un ex se remet rapidement en couple.
La deuxième raison est l’une des plus fréquentes : le flirt ou la mise en couple a débuté avant la fin officielle de votre relation. Aussi pour ne pas passer pour le méchant ou la méchante ou pour éviter disputes et scènes de jalousie, votre ex a attendu avant d’officialiser sa nouvelle relation.
Si vous étiez en relation longue et que moins d’un mois après la rupture du couple, votre ex est déjà en couple c’est qu’il y a eu infidélité. D’autant plus si c’est avec quelqu’un qui gravitait dans son marché de séduction. A savoir un/une collègue de travail, un/une ami(e), une connaissance, bref quelqu’un que votre ex voyait depuis quelques temps dans son entourage.
Dans ce cadre là, vouloir récupérer un ex infidèle et faire des pieds et des mains dans l’espoir de récupérer son amour n’est guère conseillé. Effectivement, lui courir derrière ne vous fera pas gagner son respect. Au contraire, cette posture diminuera encore plus votre valeur à ses yeux.
Je sais, c’est difficile à accepter. Néanmoins, comprendre que cette rapide remise en couple soit liée à un flirt antérieur ou entre autres, au besoin de combler un vide affectif peut vous aider à vous focaliser sur votre propre bien-être.
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Deux ou trois mois peuvent vous sembler brefs pour se remettre d’une rupture. La douleur de la séparation est encore vive. Mais pour l’ex qui a rompu la relation, ce temps marque souvent le début d’une nouvelle phase de vie. Libéré d’une situation insatisfaisante ou douloureuse, l’ex veut croquer la vie à pleine dent. Il/elle n’a ni fait vœu de chasteté ni n’est tenu de respecter un certain temps le deuil de la relation passée.
Donc, le processus de rupture étant terminé bien avant l’annonce, votre ex va mener sa vie de célibataire tambour battant. Il/elle va s’inscrire sur les sites de rencontre, voir de nouvelles personnes, faire de nouvelles rencontres. Bref, se tourner vers l’avenir. D’un autre côté, la personne qui est quittée fait généralement face à un processus de deuil émotionnel.
Cette souffrance émotionnelle peut donner l’impression que le temps passe plus lentement, car elle est constamment en proie à des émotions négatives et à un sentiment de perte. D’où la difficulté à surmonter cette séparation douloureuse, à rompre avec son passé pour se reconstruire.
Si votre relation était relativement courte, il est possible que l’investissement émotionnel de votre ex n’ait pas été aussi profond que le vôtre. Ce que vous vous appelez amour, c’est bien souvent de l’obsession amoureuse. Votre ex n’était pas émotionnellement autant investi que vous. Disons que votre histoire d’amour n’a pas tellement compté.
C’est pourquoi, votre ex se remet très rapidement sur le marché de la séduction. Il faut dire que bien souvent, vous avez rencontré votre ex petit ami ou ex petite amie sur un site de rencontre. Et pour être honnête, vous n’étiez pas le seul ou la seule avec qui votre ex discutait. Sans doute, a-t-il/elle gardé quelques contacts ou à défaut, il/elle s’est remis sur les sites de rencontres.
Comprenez que la capacité de votre ex à se remettre en couple rapidement ne reflète pas nécessairement un manque d’amour durant cette relation courte, mais plutôt la nature éphémère de son engagement.
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Nous venons de voir les quatre raisons qui font que votre ex s’est remis en couple très rapidement. Cependant, il ne faut pas croire que cette relation va forcément durer. D’autre part, avant de penser à reconquérir son ex, il faut songer à se poser les bonnes questions. La reconquête amoureuse peut être tentante, mais il est primordial de se questionner sur ses véritables motivations.
Parfois, c’est une chance même si on juge la rupture difficile. Ne serait-ce que pour reprendre sa vie en main, retrouver sa véritable identité. Ou tout simplement parce que l’être aimé n’était pas la bonne personne. Je sais qu’en raison de l’investissement que vous avez mis que ce soit en temps, en argent ou parce que vous avez eu des enfants avec avec votre ex, vous pensez que c’est l’homme ou la femme de votre vie. Pourtant, il arrive que vos chemins se séparent.
Cette rupture ne fait pas pour autant de votre ex, une bonne ou une mauvaise personne. Il faut savoir tourner la page et ne pas laisser les émotions dicter nos actions. Donc, prenez le temps de vous reconstruire, de reprendre confiance en vous. Bref de retrouver votre contrôle émotionnel.
Plutôt que de voir la nouvelle relation de votre ex comme une invalidation de ce que vous avez partagé, essayez de l’utiliser comme un catalyseur pour votre propre évolution. Se remettre en question, explorer de nouvelles passions, et se reconnecter avec soi-même peuvent transformer cette période difficile en une étape de développement personnel profond.
La douleur de voir un ex-partenaire passer à autre chose est réelle, mais elle ne définit pas votre capacité à trouver le bonheur par vous-même ou avec quelqu’un d’autre. Accordez-vous du temps et de l’espace pour guérir, et rappelez-vous que votre valeur n’est pas mesurée par la rapidité avec laquelle quelqu’un d’autre se remet en couple.
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Si vous avez besoin d’un accompagnement, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
