Mon ex sort avec quelqu’un ou mon ex a quelqu’un. Ce sont des paroles bien souvent entendues en coaching. Il faut se rendre à l’évidence que c’est une situation qui arrive régulièrement après une rupture amoureuse. Aussi, lorsque vous souhaitez récupérer votre ex, ce constat vous bouleverse car il s’ajoute à l’électrochoc créé par la rupture affective. Comment récupérer son ex en couple? Comment garder espoir de récupérer son ex quand l’ex vous remplace dans sa vie amoureuse? C’est le cas d’Élise qui me disait : »Mon ex sort avec quelqu’un d’autre! Je ne sais plus quoi faire, pourtant je l’aime encore. Est-ce vraiment la fin de ma reconquête amoureuse?
Lorsque vous découvrez que votre ex a trouvé quelqu’un d’autre, votre monde s’écroule et vous ne savez comment réagir. Se voir remplacé peut blesser et faire mal. Mais, on ne va pas se mentir, c’est surtout votre amour propre, votre ego qui est touché. Alors que faire? Est-ce la fin de votre reconquête amoureuse? Que penser de cette remise en couple?
Mon ex fréquente ou sort avec une autre personne
Pour répondre à la problématique nous allons étudier deux cas.
Premièrement si votre ex-copain ou ex-copine s’est mis en couple très rapidement avec une nouvelle personne ou si il y a un petit temps de latence entre la séparation et la remise en couple. Dans le premier cas, vous vous apercevrez, en général, que c’était une personne qui gravitait dans son marché de séduction. Cela peut être un collègue de travail, un voisin, un ami, l’ami d’un ami. Bref vous constaterez que cette personne était, déjà, présente dans le cercle de votre ex. Alors, je dis pas qu’il y a eu tromperie ou infidélité mais un début de séduction qui a commencé lors de la fin de votre relation.
Le deuxième cas concerne un ex qui a rencontré quelqu’un en dehors de son cercle proche. Par exemple sur un site de rencontres, dans une boîte de nuit ou un bar, dans la rue. Bref la rencontre hors de son marché de séduction habituel a lieu après la rupture sentimentale.
Dans les deux cas, c’est très difficile de surmonter une rupture amoureuse. Notamment, lorsqu’on est dans un processus de reconquête amoureuse et qu’on apprend que son ex a rencontré une nouvelle personne. Ce remplacement ajouté à la séparation, c’est un petit peu la double peine.
A ce propos, il est bon de faire le point. Comme la relation est terminée, en tant que célibataire, votre ex a le droit d’avoir quelqu’un. Votre ex encore une fois, lors de la séparation n’a pas fait vœu de chasteté. Et il est normal qu’au bout d’un certain temps, votre ex rencontre une nouvelle personne.
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Mon ex s’est mis en couple – Ma reconquête amoureuse est-elle en danger?
Je comprends que cette nouvelle relation vous déprime. Mais votre ex ne vous appartient pas. La relation est terminée. D’ailleurs, peu importe que vous sortiez d’une relation courte ou longue, votre ancien petit ami ou ancienne petite amie, voudra s’amuser, s’aérer l’esprit avec du fun, du léger.
Suite à cette séparation sentimentale, le besoin de rompre avec son passé va se faire sentir. Tout d’abord pour contre balancer le poids de cette rupture difficile et retrouver un certain soulagement puis pour éviter de regretter sa décision et d’avoir envie de revenir. Comme vous êtes dans le déni de la rupture, bien évidemment, cette situation va raviver jalousie et chagrin.
En outre, vous avez peur que cette liaison vienne mettre un terme à votre vie de couple. Mais aussi, de ne pas pouvoir revenir ensemble puisque votre tentative de reconquête est bloquée. Toutefois, de par mon expérience, que votre ancien amoureux ou ancienne compagne ait quelqu’un, ne change rien à votre reconquête.
Bien souvent, cette liaison facilite même votre reconquête amoureuse. Par contre, cela va changer des choses dans le premier cas évoqué plus haut, c’est à dire lorsque cette personne gravitait dans le cercle proche de votre ex,. Ce sera plus compliqué puisque cette rupture affective est due bien évidemment à votre perte de valeur mais aussi à cette nouvelle personne. Dans ce cas peut-on vraiment souhaiter faire revenir son ex?
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Mon ex a quelqu’un d’autre
La fragilité des relations
Souvent, vous avez l’illusion que cette histoire d’amour va forcément marcher avec votre ex. C’est, en effet, possible. Mais, la vôtre a fonctionné et vous êtes, à présent, séparés. Généralement, les relations amoureuses dépassent rarement six mois de vie de couple. Les débuts sont toujours idylliques. Puis arrive la fin de la lune de
miel et l’on s’aperçoit des défauts de l’autre.
Donc, mettez à profit ce laps de temps, ou vous me dites mon ex sort avec quelqu’un d’autre, pour pouvoir vous reconstruire. Il est bon pendant ce temps là, d’apporter de la nouveauté dans votre vie. Ne croyez pas que ce couple va durer forcément et être au top tout le temps. Certes, le couple va connaître, bien évidemment des phases de haut, notamment durant la lune de miel, qui correspond environ aux trois premiers mois.
Ne croyez pas que cette personne est parfaite
Puis, le couple va rencontrer des bas. Une fois les trois premiers mois passés, comme on se connaît un peu plus, on s’aperçoit des défauts de l’autre. C’est à ce moment-là qu’apparaît une forte comparaison entre vous et cette nouvelle personne. Il est évident que votre reconquête amoureuse sera compliquée voire quasiment impossible si cette personne est dix fois mieux que vous. Dans ce cas, il faut rehausser votre valeur pour la dépasser.
Donc, vous devrez être mieux que cette nouvelle personne. Néanmoins, comme cette personne en règle générale n’est pas parfaite, elle va perdre des points. Car elle doit bien avoir quelques défauts, peut-être même, bien plus grands que les vôtres. Une reconquête amoureuse, je le répète, ce n’est pas agir vers son ex mais vers soi.
C’est se recentrer sur soi et se reconstruire. Donc, il convient d’arrêter de mettre sur un piédestal son ex, d’idéaliser cet ancien amour qui est loin d’être parfait. Ce n’est pas toujours évident mais la première chose à faire, c’est de ne pas paniquer. D’où l’importance du contrôle émotionnel.
Mon ex sort avec quelqu’un d’autre – Une opportunité?
Cette relation tampon peut devenir une véritable opportunité. Effectivement sa durée de vie est limitée en moyenne à 3 mois. Autant profiter de ces semaines de silence pour enfin accepter la séparation amoureuse et commencer un réel travail de développement personnel.
Pendant cette période, le fait de prendre du recul vous permet d’ entamer sereinement, votre reconstruction pour changer réellement. De son côté, votre ex va peu à peu, commencer les comparaisons qui peuvent lui rappeler certains bons moments de votre vie commune. Alors, si vous avez pu conserver un comportement bienveillant, c’est à dire rester en bons termes avec votre ex, c’est un atout considérable.
Effectivement, si vous n’avez pas fait la bêtise de lui adresser des reproches ou de lui laisser voir votre dépendance affective, votre ex n’aura aucune raison de couper les ponts. D’autant plus si vous avez pris en compte son besoin de temps et d’espace. Donc, l’absence de réaction négative de votre part, sera un point très positif pour votre reconquête amoureuse.
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Mon ex sort avec quelqu’un d’autre – Que faire?
Ainsi, vous pouvez rester en contact léger avec votre ex. Couper tout contact n’est pas une obligation puisque vous allez devoir recontacter votre ex pour lui donner envie de revenir. Donc, si votre ex a trouvé quelqu’un, je vous conseille, d’éviter de commettre les interdits.
Restez positif et plein d’entrain pour faire renaître la complicité perdue. A vous qui me demandez : »Comment récupérer mon ex qui sort avec quelqu’un d’autre? » Je vous conseille d’agir de cette manière.
Ne pas faire les interdits
Pour vous épargner un chagrin d’amour plus important, il vaut mieux éviter de faire les interdits de la reconquête amoureuse. Pleurer, harceler de SMS lui disant je t’aime, lui écrire une lettre d’amour ou l’insulter etc..
Je peux dire sans me tromper que ces actions génèrent des disputes et n’ont aucun pouvoir de séduction. De plus, avec ces interdits de la reconquête amoureuse vous risquez de solidifier ce couple.
Récupérer son ex c’est rehausser sa valeur
Vous devez comprendre que la reconquête amoureuse, c’est juste rehausser sa valeur. La séduction, c’est de la démonstration de valeur, la reconquête amoureuse c’est le rehaussement de sa valeur aux yeux de son ex. Donc remettez de la nouveauté dans votre vie. Puis fixez-vous des objectifs dans votre vie, pour justement rehausser votre valeur. Vous n’allez surtout pas mettre votre vie en stand by, que votre ex ait ou non rencontré quelqu’un d’autre.
Quant à vous, si vous rencontrez quelqu’un, je vous déconseille juste, de vous afficher sur Facebook, sur Instagram. Si votre but est d’essayer de créer de la jalousie, sachez que cela ne fonctionne pas! Ne vous empêchez cependant pas de faire des belles rencontres. Évitez simplement de vous afficher dans l’idée de rendre jaloux votre ex.
Néanmoins, si vous avez envie d’exposer votre couple parce que vous êtes bien avec cette personne, foncez! Par contre, si votre objectif est de rendre jaloux votre ex, ne faites pas cette erreur!
Croire que cette histoire va durer
Nous l’avons déjà évoqué, il ne faut pas croire que cette relation va forcément durer. Bien souvent, vous me dites : »Mon ex est dans une relation tampon ». Toutefois, une relation tampon est peu fréquente. En définitive, on la retrouve essentiellement quand votre ex n’avait pas prévu la rupture amoureuse.
Par exemple lorsque l’infidélité est la cause de la séparation. Dans ces circonstances, votre ancien copain ou votre ancienne copine peut rechercher du réconfort dans une relation tampon. C’est une rupture soudaine liée à cette tromperie. Effectivement, ce sont vos agissements qui ont poussé votre ex sans réflexion préalable, à cette rupture douloureuse pour vous.
Par contre, la plupart du temps, votre ex a mûri sa réflexion (rupture réelle) depuis un petit moment lorsqu’arrive enfin la rupture physique. La rupture du couple, il est vrai, est difficile à supporter quand on aime encore son ex et que ce dernier fréquente une autre personne. Sachez cependant, que votre ex ne voudra jamais revenir en arrière dans l’ancienne relation.
Pour récupérer son ex, il faut construire une nouvelle relation amoureuse. De ce fait, reconnaissez que votre ex a eu des partenaires avant de vous connaître et pourtant vous avez créé ensemble une belle histoire. Maintenant, votre ex continue sa vie puisque la relation est terminée. Donc, il ne s’agit pas d’infidélité.
Ainsi, votre ex qui est libre d’avoir des aventures peut recroiser votre chemin. A vous de tout faire pour augmenter votre potentiel de séduction, susciter de l’attirance pour vous aider à recréer une belle histoire.
Rehausser sa valeur
Pour reconquérir son ex, il convient de susciter de l’intérêt. Ainsi, vous allez devoir vous concentrer sur vous et tout mettre en œuvre pour rehausser votre valeur. Ce besoin de se reconstruire, vous avez une opportunité de le satisfaire pendant ces 3 à 6 mois.
Effectivement, si votre ex a quelqu’un d’autre, son focus va se déplacer. Ainsi, votre ex va arrêter de fixer vos défauts et de voir votre plan de reconquête.
Donc, pendant ce temps-là, le travail d’amélioration peut se faire sereinement. Vous allez peu à peu reprendre confiance en vous et vous sentir mieux. N’oubliez pas que vous devez lui montrer votre changement et lui envoyer l’image de votre personnalité devenue rayonnante.
Ainsi, lorsque ce couple va battre de l’aile au bout de trois à six mois vous pourrez revenir dans la vie de votre ex incarner cette valeur haute.
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Mon ex sort avec quelqu’un d’autre – Attention
Revenons à nos deux cas de figure énoncés au début de cet article.
Votre ex sort avec une personne qui ne gravitait pas dans son vase clos
Pour le deuxième cas, il est tout à fait normal que votre ex veuille tourner la page définitivement et reprendre une relation nouvelle s’il/elle a rencontré à nouveau quelqu’un. Étant libre, on est en droit de poursuivre sa vie et de faire de nouvelle rencontre. On ne va pas rester sans rien faire, à se morfondre ou à se dire « j’attends que mon ex change » etc…
Lorsque votre ex a pris la décision de rompre la relation passée, il/ elle ne pense pas revenir sur sa décision d’avoir rompu. Alors, c’est à vous de lui faire regretter la séparation. Vous devez pour le/la convaincre de revenir, lui montrer que vous êtes, à nouveau une opportunité.
Néanmoins, quand je dis montrer, ce n’est ni se mettre en demande ni insister auprès de l’être aimé. Il faut démontrer de façon indirecte que vous êtes pour votre ex-petit ami ou ex-petite amie un choix opportun.
Votre ex a quelqu’un qui gravite dans son vase clos
Quant au premier cas, c’est si votre ex sort très rapidement avec une nouvelle personne, la donne est différente. Encore plus quand vous me dites : »Mon ex a retrouvé quelqu’un rapidement » et que la personne gravitait dans son cercle proche ou dans son marché de séduction. Je vais vous faire souffrir mais sachez que généralement, dans ce cas de figure, la séduction a commencé avant la rupture amoureuse.
Chacun étant l’artisan de son bonheur, libre à vous de vouloir reconquérir ce type d’ex. Aussi, je vous conseille de bien réfléchir. J’ai envie de vous dire que votre ex a joué sa partition. Une mise en couple très rapide qui plus est, avec une personne qui gravitait dans son marché de séduction indique que la séduction est antérieure à votre séparation.
Donc que votre ex-mari ou ex-femme vous trompait. Pouvez-vous pardonner cet écart? Submergé par la douleur de la séparation, angoissé par le célibat on veut se remettre avec son ex. Parfois, c’est seulement, l’envie de sauver son couple et ses pantoufles ou le désir de garder la maison et le cadre de vie que l’on avait, qui nous poussent à vouloir récupérer des personnes qui ne sont en définitive pas si bien que ça. C’est à dire qu’elles ne nous correspondent plus forcément ou qu’elles ne sont plus les bonnes personnes pour nous.
On peut avoir besoin de réfléchir avant de prendre une telle décision. Alors, si vous souhaitez amorcer un processus de reconquête amoureuse et obtenir des conseils appropriés à votre situation, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou bien à retrouver tous mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
