Tu pensais qu’il ou elle t’aimait encore. Tu croyais que le lien restait intact, au moins un peu. Et pourtant… aujourd’hui, tu te retrouves bloqué(e) de partout par ton ex. Donc, plus de messages, plus d’appels, plus aucun canal pour tenter une réouverture.
Aussi, ce silence brutal, ce verrouillage complet te fait mal. Tu ne comprends pas. Tu repenses à vos souvenirs. Car tu te demandes ce que tu as fait de si grave pour mériter ça. Et par conséquent, tu tournes en rond dans ta tête :
🔸Pourquoi mon EX m’a-t-il/elle bloqué partout ?
🔸Est-ce que c’est définitivement fini ?
🔸Est-ce que je peux encore espérer une reconquête ?
🔍 Dans cet article (dernière mise à jour : juin 2025), je vais t’expliquer les vraies raisons qui poussent un ex à tout bloquer, ce que cela veut dire psychologiquement, et surtout quoi faire maintenant pour retrouver ton pouvoir sans t’humilier ni aggraver la situation.
🎥 Pourquoi ton ex t’a bloqué : Voici ce que cela signifie en vidéo
Pourquoi ton EX te bloque de partout ? Les 3 raisons principales
Quand ton EX te bloque sur tous les réseaux, ce n’est pas un geste anodin. En effet, ce n’est ni un bug, ni une erreur de manipulation. C’est un choix délibéré, souvent mûrement réfléchi. Voici les 3 raisons principales à connaître pour comprendre ce qu’il/elle traverse vraiment :
Tu as commis trop d’interdits après la rupture
🔸 Tu as insisté. Supplié.
🔸 Tu as envoyé trop de messages, trop d’appels, trop de “je t’aime”.
🔸 Tu as essayé tous les canaux pour passer ton message, même quand ton ex t’avait déjà ignoré ou mis à distance.
✅Résultat ? Ton ex s’est senti(e) envahi(e). Ce n’est plus de l’amour, à ses yeux : c’est du harcèlement émotionnel. Et pour se protéger, il/elle a décidé de fermer tous les accès.
🎯 Ce n’est pas une punition. C’est un système d’autodéfense émotionnelle. En effet, si tu ne respectes pas son besoin d’espace, il/elle verrouille tout. C’est dur, mais c’est logique.
Il/elle veut faire le deuil à sa manière
Certaines personnes ont besoin de couper tous les liens pour pouvoir tourner la page. Ce n’est pas forcément une réaction de colère, mais plutôt de protection.
Parfois, ton ex t’aimait encore un peu… mais il/elle a choisi la solution radicale pour éteindre ses émotions.
C’est souvent le cas :
🔸après une rupture douloureuse,
🔸quand ton ex est très sensible ou instable,
🔸ou s’il/elle a vécu des relations chaotiques par le passé.
✅ Le blocage devient alors un rituel de clôture. C’est sa façon de dire : “Je n’y arrive pas autrement.”
Ton ex te bloque de partout car il/elle a rencontré quelqu’un d’autre
C’est difficile à entendre… mais parfois, le blocage arrive quand ton ex veut protéger une nouvelle histoire.
Ainsi, ton ex préfère couper tous les ponts pour éviter les conflits, les comparaisons ou les tentations de revenir vers toi.
Parfois, c’est parce que la nouvelle personne demande ce blocage. Parfois, c’est un moyen de ne pas brouiller les pistes. Dans tous les cas, c’est une mise à distance affective totale, souvent temporaire… mais pas toujours.
✅ Si ton ex bloque juste après une dispute ou une infidélité, cela peut aussi être une réaction de colère intense : il/elle te ferme toutes les portes pour ne plus replonger dans cette douleur.
🎯 En résumé : Le blocage total n’est jamais anodin. C’est un message fort. Mais cela ne veut pas dire que tout est perdu.
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Ce que ton EX pense vraiment en te bloquant de partout
Quand ton ex te bloque de partout, tu imagines peut-être :
🔸 »Il/elle me déteste… »
🔸 »Je ne compte plus du tout… »
🔸 »C’est foutu, je n’ai plus aucune chance… »
✅ Et pourtant, la réalité intérieure de ton ex est bien plus complexe que ça.
Ton ex ne peut pas faire autrement
Le blocage peut traduire une incapacité à gérer ses émotions. Ton ex n’arrive pas à t’oublier ? À rester ferme dans sa décision ? Alors il/elle agit par automatisme de protection.
Cela ne signifie pas qu’il/elle ne ressent plus rien. Parfois, c’est parce qu’il/elle ressent encore quelque chose que le blocage est nécessaire.
✅ “Si je continue à lui parler, je vais replonger… Alors je dois couper.”
Ton ex te bloque de partout pour garder le pouvoir
Dans certains cas, ton ex utilise le blocage comme levier émotionnel. Car il/elle sait que cela va te faire mal. Que tu vas culpabiliser, puis paniquer ou chercher à le/la récupérer encore plus fort.
C’est une forme de contrôle affectif. Il/elle teste ton seuil de souffrance. Ce n’est pas forcément conscient, mais c’est réel.
✅ “Il/elle m’a trop fait mal… Alors maintenant, c’est moi qui décide.”
Ton ex souhaite se retrouver
Un blocage n’est pas toujours une punition. C’est souvent un cri intérieur : ton ex est déboussolé(e), fatigué(e), saturé(e).
Aussi, il/elle ne sait plus comment te parler sans souffrir, ni comment gérer la mémoire de la relation.
✅ Le blocage devient alors un bouton “pause”, pour stopper l’hémorragie émotionnelle.
Mais attention : ce bouton peut rester figé si tu ne changes pas de posture.
🎯 Ce que ton ex pense profondément, c’est rarement : “Je ne veux plus jamais entendre parler de lui/d’elle.”
C’est souvent : “Je n’en peux plus de souffrir, de douter, de résister. Je bloque… mais je regarde encore.”
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Mon ex me bloque de partout : est-ce la FIN de ma reconquête ?
Quand ton ex te bloque sur tous les canaux, tu ressens une énorme frustration. Tu ne comprends pas pourquoi il ou elle coupe ce lien de manière unilatérale, alors que toi, tu es encore dans l’envie de parler, d’aimer, de réparer.
Tu te dis peut-être : « Mais je l’aime encore… pourquoi il/elle fait ça ? » C’est légitime. Mais il faut savoir que ce blocage, aussi brutal soit-il, n’est pas toujours définitif.
✅ Il répond souvent à un besoin de distance, de protection émotionnelle, ou même à une saturation face aux interdits que tu as peut-être commis sans t’en rendre compte.
Un blocage, c’est (souvent) une conséquence, pas une punition
Tu peux être supprimé de Facebook ou d’Instagram après une rupture, c’est classique. Mais être bloqué de partout (WhatsApp, messages, appels, réseaux) signifie souvent que tu as été trop insistant(e) :
🔸messages à répétition
🔸déclarations d’amour trop fréquentes
🔸supplications, promesses, pression affective…
✅ Même si c’est fait “par amour”, ça devient intrusif.
Et ton ex, dans 90 % des cas, bloque pour se protéger, pas pour se venger.
Tu as confondu amour et possession (sans le vouloir)
Oui, tu l’aimes. Mais tu as peut-être voulu forcer un retour trop rapide.
Tu t’es accroché(e) à ce qu’il ou elle représentait, plutôt qu’à ce qui avait besoin d’évoluer.
🎯 Résultat : ton ex ne t’a pas vu comme une personne en reconstruction, mais comme quelqu’un qui étouffe et répète. Or ce blocage peut être une chance déguisée : En effet, il t’oblige à faire une pause, à retrouver ton calme intérieur, et à préparer une version nouvelle de toi-même.
✅Le vrai travail commence quand tu acceptes cette coupure temporaire.
Tu n’as pas besoin de tout comprendre ni de tout justifier. Tu dois surtout reprendre ton contrôle émotionnel.
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Que faire si ton ex t’a bloqué de partout ?
🎥 Tu ne peux plus contacter ton ex : Voici ce que tu dois faire en vidéo
Tu n’as plus aucun canal ? Plus de WhatsApp, plus d’Instagram, plus de SMS ?
Rassure-toi, tu n’as pas tout perdu. Au contraire, c’est maintenant que tu peux te démarquer, en faisant exactement ce que ton ex n’attend pas.
Arrêter de se justifier si ton ex te bloque de partout
Ne cherche ni à expliquer, ni à supplier. Car plus tu tentes de te justifier, plus ton ex valide son choix : “Tu vois, il/elle me harcèle, j’ai bien fait de bloquer.”
✅Le silence devient ici une force de guérison. Pas une punition, pas une stratégie, mais un recentrage.
Travailler ton image même à distance
Ton ex peut te bloquer, mais ne peut pas t’effacer.
Car il/elle continue d’avoir une image de toi dans sa tête. Alors, ton travail maintenant, c’est de transformer cette image sans dire un mot :
🔸En redevenant magnétique dans ta posture.
🔸En devenant émotionnellement propre.
🔸En coupant tout comportement qui confirmerait que tu es encore “accro”.
✅ Tu es encore présent(e) dans sa mémoire affective. Par conséquent, cette mémoire, tu peux la réécrire.
Reprendre le contrôle de ta vie
L’objectif n’est pas de “faire changer ton ex d’avis” mais de redevenir toi-même une personne attirante.
Pas pour ton ex. Pour toi. Et c’est ce qui fera naître, plus tard, une forme de curiosité de sa part. “Est-ce qu’il/elle a vraiment changé ? Est-ce qu’il/elle a tourné la page ?” Et là, il/elle pourrait revenir… même après t’avoir bloqué.
🎯 Dans la plupart des cas, ce n’est pas le blocage qui fait mal, c’est ce que tu crois qu’il signifie.
Mais si tu changes ta lecture, tu reprends le pouvoir.
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FAQ – Ton ex t’a bloqué de partout
Les questions récurrentes
💬Est-ce que mon ex peut me débloquer spontanément ?
Oui, cela arrive fréquemment. Une fois l’émotion retombée, ton ex peut vouloir voir ce que tu deviens ou alors vérifier s’il/elle a encore une prise sur toi.
💬Est-ce que je dois passer par quelqu’un d’autre pour lui parler ?
Non. Car cela renforce l’image que tu n’as pas changé. Garde, au contraire, ta dignité. Le silence bien tenu est souvent plus puissant qu’un message transmis par un tiers.
💬Est-ce que mon ex m’aime encore s’il/elle me bloque ?
Pas forcément. Mais un blocage n’est pas non plus un oubli. Il révèle souvent un trouble intérieur. Ton ex tente d’éteindre quelque chose… en vain.
💬Combien de temps peut durer le blocage ?
Il n’y a pas de règle. Certains ex débloquent en quelques jours, d’autres en plusieurs mois. Mais, l’important, c’est ce que toi tu fais de ce temps.
🎯 Et maintenant que ton ex te bloque de partout ?
Être bloqué(e) de partout par ton ex peut te faire croire que tout est fini. Et pourtant, ce n’est souvent qu’un cri de saturation, une façon de dire : “Je n’en peux plus de cette énergie-là.”
✅ Mais cette énergie, tu peux la transformer.
En effet, tu peux reprendre ton souffle, reprendre ton pouvoir personnel, et entamer une reconstruction sincère. Car la reconquête ne commence jamais dans la précipitation ou l’insistance. Elle commence dans le calme, dans le recul, dans l’évolution.
Ton ex finira par observer de loin. Et si ce qu’il ou elle voit est vraiment nouveau, stable, apaisé, alors un dialogue redeviendra possible.
🎯Mais ce jour-là, tu ne supplieras plus. Tu choisiras. Et c’est toute la différence.
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À bientôt,
James D. – Coach en reconquête amoureuse
