L’anniversaire de ton ex approche. Et cette année, il a une saveur étrange… confinement oblige. Ton ex va le passer en petit comité. Peut-être seul(e).
De ton côté, l’envie te démange : lui souhaiter un joyeux anniversaire. Mais est-ce une bonne idée ?
Tu hésites :
🔸Est-ce que ça va relancer le contact ?
🔸Est-ce que je vais passer pour un(e) lourd(e) ?
🔸Et si ça lui faisait plaisir ?
🔸Et si ça me faisait perdre toutes mes chances ?
🔍 Dans cet article (dernière mise à jour : juin 2025), je vais t’aider à savoir comment gérer l’anniversaire de son ex en période de confinement :
🔸Dans quels cas souhaiter un joyeux anniversaire (ou pas)
🔸Comment formuler ton message pour éviter les pièges
🔸Ce qu’attend (vraiment) ton ex ce jour-là
🔸Et les erreurs fatales qui font perdre toute crédibilité
🎥 Faut il souhaiter l’anniversaire à son ex en confinement : La réponse en vidéo
Pourquoi l’anniversaire à son ex est si délicat en période de confinement ?
Le contexte est particulier. En période de confinement, les émotions sont plus fortes : isolement, frustration, manque de contacts humains…
✅Pour ton ex, ce jour d’anniversaire peut être un moment de grande solitude.
Et pour toi, une tentation de « profiter » de l’occasion pour revenir en contact.
🎯 C’est justement là que le risque est grand : tu ne dois pas utiliser cet anniversaire pour forcer une reconquête ou mettre la pression.
Car aujourd’hui, ton ex attend avant tout de la bienveillance. Pas une déclaration d’amour désespérée, ni une tentative maladroite de re-séduction.
✅Donc : oui, tu peux souhaiter son anniversaire — mais à condition de bien le faire.
Sinon, abstiens-toi !
Faut-il lui souhaiter un joyeux anniversaire à son ex en confinement ?
Voici les 2 cas de figure :
Cas n°1 : Vous êtes en contact régulier et complice
Dans ce cas : oui, souhaite-lui un bon anniversaire.
✅ Mais fais-le de manière naturelle : un SMS court, léger, sans émotion débordante.
Exemple :
« Joyeux anniversaire ! J’espère que malgré le contexte, tu passeras une bonne journée. »
Si votre complicité le permet : un appel ou un apéro visio peut aussi être bienvenu — mais uniquement si c’est fluide entre vous.
Cas n°2 : Vous êtes en froid ou sans contact
Dans ce cas, prudence !
Ne tente pas un grand retour avec un message dégoulinant de sentiments.
Un simple SMS poli et neutre est suffisant : « Je te souhaite un bon anniversaire. Prends soin de toi. »
✅C’est un geste de politesse, rien de plus.
Inutile de glisser des « tu me manques », « je t’aime encore », ou pire : un cadeau.
🔗 À lire aussi 👉 Reconquête amoureuse en confinement – Les erreurs à éviter
Ce que ton ex ressent (vraiment) le jour de son anniversaire en confinement
Voici ce qu’il faut comprendre :
Même si ton ex est en colère ou distant, ce petit message d’anniversaire sera lu avec attention.
Il peut générer une émotion positive, ou au contraire, agacer s’il est trop chargé.
✅Ce que ton ex veut recevoir :
🔸De la légèreté
🔸Un signe de maturité émotionnelle
🔸Une preuve que tu respectes son espace
✅Ce que ton ex ne veut pas recevoir :
🔸Une déclaration d’amour déguisée
🔸Un long message qui ravive les tensions
🔸Un cadeau inapproprié ou encombrant
Les pièges à éviter absolument après avoir souhaiter l’anniversaire à son ex en confinement
Beaucoup font des erreurs après ce simple SMS :
❌Relancer en mode « ça va ? » juste après
❌Attendre désespérément une réponse et se mettre à paniquer
❌Relancer le soir avec « tu n’as pas répondu… »
❌Utiliser ce prétexte pour forcer une reprise de contact massive
✅ La bonne attitude : Tu envoies ton message → tu lâches prise.
Si ton ex répond, tant mieux.
S’il/elle ne répond pas, tu n’insistes pas. C’est un simple geste de politesse, pas un levier de reconquête immédiat.
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FAQ – Souhaiter l’anniversaire à son ex en confinement
Les questions récurrentes
Faut-il envoyer un cadeau à son ex pour son anniversaire ?
Non. Jamais. Même en période de confinement. Cela créerait un malaise.
Et si je n’ai plus aucun contact avec mon ex ?
Dans ce cas, mieux vaut ne pas envoyer de message. Cela pourrait être mal perçu.
Et si mon ex me répond « merci » ?
Parfait. N’en fais pas plus. Ne relance pas.
🎯 Et maintenant ?
Souhaiter l’anniversaire à son ex en confinement, c’est possible — à condition d’être :
🔸Sobre
🔸Léger
🔸Non intrusif
🔸Sans attente
✅ Ce message n’est pas une relance officielle de ta reconquête. C’est juste un signe de maturité émotionnelle. Paradoxalement, c’est souvent cette capacité à respecter l’espace de ton ex… qui suscite ensuite son envie de revenir.
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A bientôt,
Ton expert en reconquête amoureuse, James D.