Comment réveiller les sentiments de mon ex? C’est une question qui revient souvent au cours d’un coaching. Effectivement, suite à cette rupture soudaine pour vous, vous êtes désespéré. Accablé par le chagrin et la douleur de la séparation, vous pensez qu’il n’est pas trop tard pour revenir ensemble. Mais, comment faire revenir son ex? Comment faire revenir les sentiments amoureux de mon ex? me demandez-vous.
Pour vous, c’est la perte ou l’affaiblissement des sentiments amoureux qui est responsable de cette rupture affective. Et comme vous souhaitez vous remettre ensemble, vous cherchez des techniques pour raviver la flamme. Mais que faire pour faire renaître plus de sentiments chez le partenaire qui vient de mettre un terme à votre relation amoureuse?
J’avoue que cette question, quand on souhaite récupérer son ex est légitime. Toutefois, cette démarche n’est pas la meilleure stratégie car n’était pas une bonne question pour faire avancer sa reconquête amoureuse.
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Comment réveiller les sentiments de mon ex?
Miser sur les sentiments – Une erreur pour sa reconquête amoureuse
Lors de votre reconquête amoureuse, vous avez tendance à tout miser sur les sentiments. Et vous êtes assiégé par tout un flot de questions telles que »Est ce que mon ex a encore des sentiments pour moi? Est-ce que mon ex m’aime encore? » etc… Or, c’est une mauvaise question. Car ce genre de questionnement vous amène sur un chemin de reconquête amoureuse qui n’est pas le bon.
Une reconquête amoureuse, ce n’est pas une question de sentiment. Ce constat est tout aussi valable pour une relation courte que pour les relations à distance ou les relations longues. Une reconquête amoureuse c’est une question d’épanouissement personnel et de bonheur. C’est pourquoi, toutes vos preuves d’amour, vos déclarations ou les actions que vous jugez romantiques telles que écrire une lettre ou lui montrer votre attachement, ne servent à rien.
Si ce n’est à ne pas rester en bons termes avec votre ancien amoureux ou compagne. Orienter sa stratégie de reconquête amoureuse vers les sentiments, c’est une erreur. Cette croyance risque de l’empêcher de revenir vers vous.
Pour faire le point sur cette problématique, nous allons faire la distinction selon votre ex est un homme ou une femme.
Les causes de la rupture amoureuse chez l’homme
Si votre homme vous a quittée, c’est généralement, pour ces deux raisons principales
– Premièrement, c’est que vous avez voulu aller trop vite. Il faut rompre avec l’idée qu’il s’agit de la peur de l’engagement. Certes, cela arrive. Mais, c’est plus rare et surtout c’est l’excuse parfaite pour ne pas vous remettre en question. Cette croyance revient à ignorer votre culpabilité et votre volonté de cadenasser votre vie de couple.
– La deuxième raison, c’est que votre ex-copain juge votre valeur insuffisamment haute pour une relation durable. C’est d’autant plus vrai pour les relations courtes. Votre ancien copain peut se satisfaire d’une relation temporaire mais pas sur la durée. Car, il ne vous accorde pas une considération excessive et il pense qu’il peut avoir mieux. Lorsque vous êtes dans une relation longue, c’est que votre valeur a diminué, au fil du temps, aux yeux de l’être aimé.
Donc, mesdames, vous allez devoir jouer sur deux leviers.
Tout d’abord, il va falloir augmenter votre valeur aux yeux de votre ex et moins être dans la notion de couple. C’est à dire être plus dans la notion de lâcher prise. Vous pourrez passer des bons moments ensemble sans parler de couple. Et surtout il ne faudra pas céder à la tentation de coucher avec son ex. Cela vous aidera à augmenter votre valeur aux yeux de votre ex-petit ami ou ex-mari.
Les causes de la rupture amoureuse chez la femme
Quant à vous, messieurs, voici les principales raisons pour lesquelles votre ex-petite amie ou ex-copine vous a quitté:
– Vous étiez en dépendance affective. Ce cas est surtout vrai pour les relations courtes.
– Vous avez jugé votre ex acquise. De ce fait , vous avez trop vite, cessé de faire des efforts de séduction ainsi que toute tentative pour améliorer la relation
– Enfin, votre ex-femme a accumulé assez de ressentiments pour vous quitter.
Autre différence homme-femme. C’est que le laps de temps entre la rupture réelle et la rupture physique est généralement beaucoup plus court pour les hommes. Alors que pour les femmes, ce gap entre rupture réelle et rupture physique sera plus long. En outre, c’est l’utilisation de ce temps qui diffèrent.
En effet, une femme se sert de cet intervalle pour se créer du ressentiment, de la rancœur à votre encontre. A l’inverse, l’homme ne crée pas de ressentiment mais cherche le courage de vous quitter. Il faut bien avouer que les hommes sont très mauvais pour communiquer. A plus forte raison pour tenter de rompre. Pourtant, la graine de la séparation amoureuse est bien présente.
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Que faire pour relancer les sentiments de mon ex?
Pour relancer les sentiments de son ex, vous allez devoir procéder comme pour un voyage. Je fais ce parallèle afin que vous compreniez bien le processus de reconquête. Comme je suis allé à bordeaux dernièrement en partant de Montpellier, je vais utiliser ce trajet pour imager mes propos.
Mon point de départ, Montpellier équivaut pour vous à votre rupture amoureuse et Bordeaux, ma destination finale sera, donc, la remise en couple. N’ayant pas le pouvoir de me téléporter, il m’a fallu passer par certaines villes comme Narbonne, Toulouse ou Agen. Ce sont toutes les étapes qu’il faut franchir afin d’arriver à destination Bordeaux. Ces étapes correspondent aux divers paliers pour susciter le réveil des sentiments.
Effectivement, pour réveiller les sentiments de son ex, il est nécessaire d’agir par étape sans se précipiter. Vous n’allez pas passer de la rupture amoureuse à la remise en couple sans faire ce voyage de la reconquête amoureuse. Donc, il va falloir petit à petit, recréer des émotions positives avec votre ex.
Ainsi, pour franchir sans encombre chaque étape, tantôt il va falloir ralentir tantôt accélérer. Puis, il sera bon de faire des pauses afin de recréer une connexion émotionnelle avant la remise en couple.
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Réveiller les sentiments de mon ex – La clé de la reconquête amoureuse?
Souvent, vous êtes étonné par cette rupture brutale. Pourtant, la rupture sentimentale a germé dans l’esprit de votre ex depuis un moment. Mais pour vous, c’est une rupture difficile. Je dirai même que c’est une rupture douloureuse car l’annonce de la rupture de ce lien affectif vous frappe sans prévenir.
Sachez toutefois, que votre ex a déjà effectué ce cheminement vers la rupture amoureuse. Ce qui explique des réactions différentes.
Les émotions positives plus que le sentiments pour récupérer son ex
Dernier point pour susciter des sentiments chez votre ex ou même l’envie chez n’importe quelle personne. Il faut éviter de faire trop d’actions vers votre ex. Il vaut mieux bien doser ce qu’on appelle le push and pull. Donc, je fais passer les émotions positives à mon ex, c’est le pull, tout en ne me montrant pas acquis, c’est le push. Voilà les premières actions à réaliser pour réveiller les sentiments de votre ex.
Vous le voyez, au lieu de miser votre reconquête sur les sentiments qui reviendront après votre remise en couple, il convient de faire renaître des émotions positives. Ces émotions ressenties conduisent à un état d’esprit bienveillant et ouvert et apportent satisfaction et bien-être.
De plus, elles favorisent l’entraide et l’empathie d’où l’envie de reprendre contact ou de reprendre une relation avec la personne source de bonheur.
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Relancer la complicité avec son ex
Regardez! Quand vous vous mettez avec une personne, ce n’est pas parce que vous avez des sentiments. Les sentiments prennent du temps à s’établir. Au début d’une relation, vous êtes complices. Le partage du rire et de la bonne humour vous a réuni, tout comme les valeurs communes. Ce sont ces émotions positives ressenties qui vous rapprochent et qui vont lui laisser voir une perspective de bonheur.
Donc, pour reconquérir son ex, il faut s’efforcer de recréer de la complicité. Ce sera bien plus efficace que de le/la harceler avec vos bons sentiments. Vous pourrez ainsi rester en contact sans risquer de commettre les interdits de la reconquête amoureuse. Admettons qu’à la vue d’un ou une inconnue, vous lui disiez »Je t’aime, mettons-nous en couple. » Sans connexion émotionnelle, votre proposition ne sera pas acceptée.
Après une rupture amoureuse, la connexion émotionnelle est cassée. Donc, si vous ne recréez pas cette connexion émotionnelle, vous ne parviendrez pas à lui donner envie de revenir. Pour tenter de reconquérir votre ancien amour, il convient d’introduire du rire, du fun, du léger lors de la reprise de contact. Peu à peu, l’envie de vous recontacter pour partager des moments agréables reviendra.
A présent, vous savez quoi faire pour que les sentiments de votre ex reviennent. Il vous reste à faire renaître la complicité perdue pour pouvoir se remettre en couple. Si vous avez besoin d’un accompagnement pour réussir votre reconquête amoureuse, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine Youtube.
A bientôt,
Votre expert en relation amoureuse, James D.
