Après une rupture amoureuse, il est tout à fait, normal d’avoir du chagrin et d’être triste. En outre, quand on aime encore son ex, il est difficile de faire le deuil de la relation passée. C’est pourquoi, surmonter cette période n’est pas toujours aisée. D’autant que nombreuses sont les questions qui se bousculent dans votre esprit : Les pourquoi? Que faire? Doit-on récupérer son ex ou au contraire tourner la page définitivement? La rupture du couple vous déprime. Aussi, vous ne savez quoi faire pour apaiser la douleur de la séparation. Et vous ignorez même comment faire revenir son ex. Cependant, même si on peine à se remettre de cette déception sentimentale, la rupture de la relation pourrait s’avérer bénéfique. Et si la rupture amoureuse était une bonne nouvelle pour vous?
Le choc de la rupture amoureuse
Vivre une rupture douloureuse est une épreuve difficile. Effectivement, une séparation non voulue, il faut le reconnaître, est toujours un électrochoc. C’est pourquoi, surmonter une rupture amoureuse quand le sentiment amoureux pour son ex-copain ou ex-copine reste vivace, n’est ni évident ni agréable.
Cependant, même s’il est parfois douloureux d’accepter une séparation amoureuse, et difficile d’oublier définitivement, peine de cœur et tristesse, il convient de prendre le temps de réfléchir aux conséquences positives ou non de la rupture. Demandons-nous si la rupture amoureuse n’est pas finalement une bonne nouvelle.
N’est-ce pas une opportunité pour aller de l’avant et reprendre sa vie en main? Mais aussi, pourquoi pas, pour trouver un partenaire qui va nous correspondre davantage? Pour le savoir, il faut se poser 4 questions. En fonction des réponses obtenues, vous pourrez entamer un processus de reconquête amoureuse dans l’espoir de récupérer son ex.
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Est-ce que mon ex m’a expliqué la rupture amoureuse?
Sauf dans une relation courte, lorsqu’une personne décide de rompre, son choix ne s’est pas fait sur un coup de tête. Mais sa résolution provient bien d’une décision mûrement réfléchie. En effet, la rupture de la vie de couple, on y pense depuis un temps plus ou moins long selon la relation amoureuse et les enjeux de la séparation ou du divorce (enfants, biens en commun,…)
De ce fait, si votre ex n’a ni le courage ni le temps de vous expliquer les raisons de la rupture sentimentale, c’est sans doute, que son attachement n’était plus présent. Dire la vérité s’avère parfois délicat pour celui qui a rompu. Mais, entendre la vérité est souvent tout aussi pénible pour la personne quittée. Tant est si bien que qu’elle refuse, parfois, de l’admettre. Alors, est-ce que votre ex justifie sa décision de rompre?
Vouloir reconquérir un ex, qui ne prend pas en considération votre besoin d’explication, est-ce vraiment ce que vous souhaitez? J’attire votre attention sur un point que je vois souvent en coaching. Votre ex a mis un terme à votre histoire d’amour en vous expliquant la situation. Pourtant, submergé par vos émotions négatives, vous ne souhaitez pas entendre ses explications. Ou bien votre déni de la rupture amoureuse vous empêche d’accepter la rupture et les raisons de la séparation sentimentale.
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Mon ex s’est-il bien comporté durant la relation amoureuse ?
On fait tous des erreurs dans la vie et dans son couple. Personne n’est parfait et heureusement. Cependant, parfois, il faut savoir rompre avec son passé pour aller mieux. Pour ces raisons, je refuse, parfois, d’accompagner des personnes dans leur processus de reconquête amoureuse quand leur ex n’est pas la bonne personne pour eux.
Effectivement, souvent il faut un regard extérieur pour s’en apercevoir. Aussi, vaut-il mieux pour la personne, oublier cette histoire même si, sur le moment, elle souffre terriblement. Quoiqu’il en soit, lorsque l’être aimé vous trompe, vous fait souffrir moralement et parfois bien plus, est-il bon de se remettre avec son ex? Ou bien, lorsque votre ex vous rabaisse, ne vaut-il pas mieux que la relation se termine ?
Pourquoi vouloir récupérer un ex-petit ami ou ex-petite amie qui n’amène rien de bon dans la relation? Dans ce cas, un travail de développement personnel, est nécessaire. Car vouloir faire revenir son ex alors que la relation amoureuse n’est pas épanouissante, cache souvent un problème d’estime de soi. Et plus précisément, d’un manque d’estime de soi, quand on souhaite récupérer son ex alors qu’on est en présence, parfois, d’un pervers narcissique.
Surmonter un deuil amoureux, n’est jamais simple mais parfois une rupture amoureuse est une bonne nouvelle, une opportunité pour vous, que vous ne voyez pas immédiatement en raison de votre déception amoureuse, mais qui vous sautera aux yeux très prochainement.
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Mon ex n’a rien fait pour sauver votre couple
Les ruptures amoureuses peuvent survenir pour diverses raisons qui font qu’un jour la relation est terminée. Mais avant d’en arriver là, on essaie quand on est proche de la rupture, d’arranger la situation. Alors, est-ce que votre ancien copain ou ancienne copine a essayé de communiquer sur vos problèmes de couple?
Quand je parle de communication, cela ne veut pas dire forcément verbaliser. En général, les hommes sont très mauvais, dans la communication lors de crise de couple. Mais, avez-vous entendu ce type de phrase, « si tu es pas content, tu peux partir ou c’est pareil », « je me moque de ce que tu dis »? Ou encore, avez-vous remarqué que vos envies et vos attentes (à condition qu’elles soient raisonnables) ne sont jamais prises en considération?
Si tel est votre cas, vous allez devoir vous poser les bonnes questions et faire le point. Dire « je t’aime » ou « pardon » est très facile, mais ce qui compte, c’est de le montrer par des actes, des gestes, des attentions. Je sais bien que la routine, le temps qui passe, la jalousie, les disputes et incompréhensions sont les pires ennemies du couple. Cependant pourquoi se résoudre à une relation qui n’est pas plus épanouissante pour vous?
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Étiez-vous réellement heureux(se) dans votre vie commune ?
Je sais par expérience que les sentiments aveuglent et déforment la réalité. D’où le désir de reconquérir son ex. Mais posez-vous cette question! Est-ce que j’étais réellement épanoui et heureux dans cette relation sentimentale? Est-ce de l’amour, de la dépendance affective, ou encore la peur du célibat ou un problème d’ego?
Ne laissez pas, par manque de confiance en vous, votre bonheur dans les mains d’une personne qui ne sait pas quoi en faire. Elle ne sait pas la chance qu’il a, de vous avoir à ses côtés. Se remettre d’une rupture demande du temps. Cependant, vous allez progressivement, sortir de la déprime et guérir de ce chagrin d’amour, grâce au travail de reconstruction.
Votre reconstruction personnelle va vous aider à supporter la séparation et entreprendre une nouvelle vie de célibataire. Cette période permet de se recentrer sur soi pour connaître ses vrais désirs. C’est le moment de se fixer des objectifs personnels pour être heureux et retrouver son pouvoir de séduction. N’hésitez pas à retrouver tous mes conseils sur ma chaine YouTube.
Finalement, vous pourriez dire : »et si finalement la rupture amoureuse était une bonne nouvelle »….
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
