Mon ex m’ignore – Est il possible de récupérer son ex? C’est une situation que l’on rencontre assez fréquemment après une rupture amoureuse. Notamment, lorsque vous avez fait la bêtise de commettre des interdits ou que vous ne cessez de harceler le partenaire qui vient de rompre votre histoire d’amour. Aussi, lorsque votre ex vous ignore, vous me dites : »James, je pense que je n’ai plus d’espoir de récupérer mon ex. Pourtant, je l’aime encore. Je ne sais plus quoi faire! Est-ce sans espoir? »
Votre envie de récupérer votre ex est forte. Malheureusement, vous n’avez pas jusqu’ici réussi à reconquérir l’être aimé car vous n’êtes pas dans la bonne dynamique d’une reconquête amoureuse. Actuellement, vous êtes bloqué. Cependant, une reconquête amoureuse, c’est un cheminement non uniforme.
Peut-être qu’à l’instant T, votre ex vous ignore. Mais, cela ne veut pas dire que ce sera le cas dans un mois ou deux mois. Donc, avant de faire le point sur cette problématique et comprendre les raisons de ce comportement, arrêtons-nous quelques instants sur la reconquête amoureuse.
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Mon ex m’ignore – Est il possible de récupérer mon ex?
La possibilité de récupérer son ex
Bien évidemment, il est possible de récupérer son ex même si votre ancien amoureux ou compagne vous ignore à l’instant T. Une reconquête amoureuse n’est jamais linéaire. C’est une suite de up et de down, constituée d’espoirs et de désillusions en réponses au comportement de votre ex.
Ainsi, sur le plan affectif et émotionnel, il vaut mieux se préparer à affronter cette multitude d’émotions contradictoires. C’est pourquoi je vous conseille vivement de consulter ma formation. Car grâce à cette maîtrise émotionnelle, vous saurez entreprendre ce cheminement sans souffrir de déprime.
Ce qui importe, c’est le contrôle émotionnel dont vous devez faire preuve. Ensuite c’est la linéarité des bonnes actions que vous allez mettre en place dans le temps. C’est pourquoi vous ne devez pas vous arrêter à la réaction de votre ex après les deux bonnes actions que vous faites. Au contraire, c’est sur la durée que vous devez lui montrer votre changement pour espérer récupérer votre ex.
Comprendre pourquoi mon ex m’ignore
Les interdits de la reconquête amoureuse
A l’heure actuelle, si votre ex vous ignore, c’est en réaction aux interdits de la reconquête amoureuse que vous n’avez cessé de commettre. Il est vrai que votre ex vous en veut. Déjà, durant la relation, il/elle vous reprochait entre autres, vos disputes ou vos scènes de jalousie. D’où son désir de mettre un terme à votre vie de couple.
Mais, lorsque vous faites les interdits, vous ravivez cette rancœur. En outre, vous ne faites que lui laisser voir votre refus de la séparation amoureuse. Vous ne comprenez ni la rupture sentimentale ni le mal-être de votre ex. A force, votre ex va vous ignorer.
Le déni de la rupture amoureuse
La deuxième raison qui pousse un ex à vous ignorer, c’est votre volonté de sauver votre couple. Or, je vous le répète sans cesse, récupérer son ex n’est pas sauver son couple. C’est trop tard. Sinon, votre ex n’aurait pas choisi cette séparation douloureuse pour vous, comme solution à son épanouissement.
Donc, faire des promesses ne permet pas de sauver son couple. Maintenant, seule la re-séduction pourrait lui donner envie de revenir. Mais, vous partez avec des points de retard. Alors, forcément, pour tenter de reconquérir votre ex, cela va prendre plus de temps qu’avec un ou une inconnue.
Votre ex est en couple
La troisième raison potentielle, c’est que votre ex se soit remis en couple. Aussi, quand vous découvrez que votre ex a trouvé quelqu’un d’autre, c’est le drame. Néanmoins, vous devez savoir que dans presque 90% des cas, c’est la norme.
En effet, votre ex qui n’a pas fait vœu de chasteté, va avoir un ou une partenaire entre la rupture affective et le moment où vous allez le/la récupérer. C’est peut-être, une relation tampon. Mais il se peut que votre ex cherche à reprendre une relation car il/elle a déjà fait le deuil de la relation amoureuse et veut tourner la page définitivement.
A l’annonce de la séparation, vous êtes en décalage émotionnel avec votre ex. Donc, même si votre ex est en couple, vous pourrez récupérer votre ex. Certes, votre ego est blessé mais, avant d’avoir une relation avec vous, votre ex avait déjà eu des partenaires. C’est pourquoi, ceci ne doit pas interférer dans votre processus de reconquête amoureuse.
Soyez patient et n’allez surtout pas lui dire : »Pourquoi tu me m’ignores? Qu’est ce que je t’ai fait? Mais on peut rester amis » etc… Il est préférable de prendre de la distance sans prêter attention au fait que votre ex vous ignore. Ce n’est pas le bon moment pour reprendre le contact. Par contre, il vous faut changer la dynamique mentale face à cette reconquête amoureuse pour éviter les erreurs commises.
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Les erreurs si mon ex m’ignore
Même si votre ex, actuellement, vous ignore, vous pouvez le/la récupérer. Cependant, ne cherchez pas à être vecteur de stress pour votre ex.
Forcer la communication
La première erreur lorsque votre ex vous ignore, c’est de forcer la communication. De ce fait, plus votre ex vous ignore et plus vous allez devenir harcelant. Vous allez lui envoyer des textos ou lui écrire de multiples messages. Bref, vous allez tout faire pour reprendre contact et devenir, ainsi, de plus en plus vecteur de stress pour votre ex.
L’impatience
La deuxième erreur, c’est votre impatience. Or, cet empressement est néfaste à la reconquête amoureuse. Et vouloir reconquérir son ex au plus vite n’est pas possible sinon vous êtes dans un break sentimental. Cela ne sert à rien de tenter de revenir le recontacter. Votre ex ne changera pas d’avis surtout si vous continuez à lui reparler de la rupture, de vos regrets, ou de votre envie de vous remettre ensemble.
Dans ces conditions, vous ne risquez pas de rester en bons termes. Vous allez même réveiller les sentiments négatifs de votre ex qui ne va pas regretter amèrement d’avoir rompu. D’où l’intérêt de retrouver sa maîtrise émotionnelle.
Se mettre en demande quand votre ex vous ignore
La troisième erreur, quand vous me dites mon ex m’ignore, est de se mettre en demande, de lui montrer votre dépendance affective. Certes, on peut regretter son ex. Mais dire sans cesse »mon ex me manque », c’est se complaire dans son chagrin et ne pas aller de l’avant. Avec un tel comportement, vous n’allez susciter ni intérêt ni attirance.
C’est pourquoi, au lieu de vous préoccuper de votre ex et d’interpréter chacun de ses gestes, vous allez devoir prendre un peu de distance pour comprendre pourquoi votre ex vous ignore. Il sera temps de revenir dans quelques temps vers votre ex-copain ou ex-copine. Mais, cette reprise de contact ne sera bénéfique que si vous avez véritablement changé et modifié votre état d’esprit.
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Mon ex m’ignore que faire?
Accepter la rupture amoureuse
Comprenez que plus vous insistez, plus votre ex va vous ignorer. Donc au lieu de forcer la communication il vaut mieux essayer de comprendre pourquoi votre ex vous ignore. Vous saurez comment réagir et vous pourrez accepter cette situation.
Généralement, si votre ancien copain ou ancienne copine vous ignore totalement, c’est qu’il/elle ne souhaite pas communiquer. Soit il/elle ressent de la rancœur, de la colère contre vous, soit votre ex peut être en couple. C’est pourquoi, il vaut mieux prendre de la distance pour justement ne pas rentrer dans les interdits de la reconquête amoureuse ou ne pas vous mettre en demande.
D’ailleurs, vous-même, lorsque vous n’avez pas envie de communiquer avec une personne, plus vous voyez cette personne insister, moins vous aurez envie de répondre. Et, si la personne reprend contact, vous serez énervé, agacé voire en colère lorsque vous répondrez. Bref, vous n’allez pas pouvoir créer une communication sereine et positive. Donc, vous devez accepter, quand vous me dites mon ex m’ignore, puis vous devez rester distant.
Prendre de la distance avec son ex
La deuxième chose à faire, après cette prise de la distance, c’est revenir vers son ex mais de façon légère et fun. Nous l’avons déjà vu, mais tant que vous reviendrez avec vos pourquoi, vos comment et vos envies de vous remette en couple, vous serez vecteur de stress. Ne vous étonnez pas si votre ex refuse tout contact. Comment voulez-vous que votre ex puisse communiquer avec vous puisque vous lui dévoilez votre désir de remise en couple?
Or votre ex ne voudra jamais revenir en arrière puisque l’ancienne relation ne favorisait plus son épanouissement personnel. Reprenez confiance en vous et essayez de dialoguer avec du léger, du fun. C’est ce qu’on appelle du badinage. Vous apportez ainsi du positif, de la légèreté dans vos propos afin de modifier l’image dépréciative forgée par votre ex.
Votre ex exerce son pouvoir de vous ignorer. De ce fait, vous vous mettez en demande vis-à-vis de votre ex. Or, tant que vous serez en réaction, le rapport de forces sera en sa faveur. C’est pourquoi, il faut vraiment que vous vous détachiez du résultat.
Se détacher du résultat de la reconquête amoureuse
Je sais que vous souhaitez que votre ex reprenne contact et revienne vite. Mais tant que vous serez needy, tant que vous allez courir derrière votre ex et être en demande, vous ne pourrez le/la convaincre de revenir. Et votre ex continuera à vous ignorer complètement.
C’est pour cela qu’il faut se détacher du résultat et montrer que l’on sait surmonter une rupture amoureuse. Il faut rompre avec l’idée que reconquérir son homme ou son ex-femme, c’est sauver son couple. D’où votre volonté de rester en contact. Ici, il s’agit de construire une nouvelle relation si votre ex revient sur son choix de vous quitter.
Alors, si votre ex vous ignore, pas de panique. Suite à la rupture, du moins au début, il est tout à fait normal et même très fréquent qu’un ex vous ignore. En effet, votre ex-petit ami ou ex-petite amie voit vos intentions de remise en couple puisque vous ne cessez de lui dire je t’aime. D’où la nécessité de prendre du recul pour revenir vers son ex de façon cool et détachée.
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Mon ex m’ignore comment inverser la tendance?
Comprendre la dynamique de la reconquête amoureuse
Il est vrai qu’il est assez difficile de récupérer son ex tant qu’il/elle vous ignore. Car pour se remettre en couple, il faut avoir recréer de la complicité à travers la communication. Alors, comment inverser la tendance?
Premièrement, je le répète, c’est comprendre pourquoi votre ex vous ignore. Ensuite, vous devez savoir qu’il ne sert à rien de forcer la communication. On ne peut devenir complice avec une personne qui ne veut pas communiquer avec vous. Enfin, il faut comprendre la nécessité de prendre de la distance ou de faire un silence radio.
Cela permet de laisser le temps et l’espace à votre ex pour digérer la rupture amoureuse et apaiser sa rancœur à votre encontre. Plus précisément, ces semaines de silence vont servir à lui faire oublier vos interdits post rupture. Ainsi, la durée de cette prise de distance va dépendre de l’importance de vos interdits.
En règle générale, on parle de trois semaines à un mois. Mais, si vous avez vraiment déconné dans votre reconquête amoureuse, cela peut être un peu plus. L’objectif de cette prise de distance, c’est de faire retomber les tensions liées à la séparation et à vos actions post rupture. Puis, le temps faisant son œuvre, le but est de reprendre un contact avec son ex.
La reprise de contact avec son ex
Ces contacts doivent être plus légers et fun et surtout détachés de la reconquête amoureuse. Comme vos propos seront agréables, votre ex ne se mettra plus de barrières et acceptera d’être recontacté. Dans votre communication, vous devez prendre en compte le principe de réactance.
C’est une réaction émotionnelle lorsque notre liberté d’action se trouve menacée. Lorsque vous forcez la communication pour parler de revenir ensemble, votre ex ne veut plus répondre. Pour rester en contact, il faut vous détacher du résultat, être juste vecteur de positif, de fun, de légèreté,…Vous constaterez que dès que vous n’exercerez plus de pression, votre ex acceptera la communication avec vous.
En outre, il faut du temps pour modifier l’image peu valorisante que votre ex s’est forgée sur vous. Actuellement, votre ex garde de vous l’image de quelqu’un d’insistant, de lourd, donc sans attraction. Pour que votre ex ait envie de communiquer avec vous, il est nécessaire de mettre en place les bonnes actions. Légèreté dans le discours, linéarité dans les actions, changement pérenne de votre personnalité, perspective d’un bonheur futur, etc…
Reprendre sa vie en main
Pour y parvenir, il faut retrouver l’estime de soi, reprendre confiance en soi, gommer votre incomplétude. Donc, on profite de cette période de silence pour se reconstruire, reprendre sa vie en main. Au lieu de pleurer, de supplier, on se ressaisit pour entreprendre sa reconstruction personnelle. Peu à peu, grâce à ce travail de développement personnel, vous allez redevenir pétillant, rayonnant et surtout détaché du résultat.
Toutes ces modifications vont vous rendre plus attirant aux yeux de votre ex. Désormais, vous ne serez la personne triste, malheureuse qui montre son incomplétude et crie son désarroi de ne pouvoir faire revenir son ex. Être en demande ou être needy est plutôt repoussant. Il faut plutôt voir le fait, quand vous me dites mon ex m’ignore, comme une opportunité pour vous consacrer sereinement à votre changement.
Car, lorsque vous reprendrez contact avec votre ex, vous aurez retrouvé votre contrôle émotionnel, vous serez détaché du résultat pour conduire à votre rythme la communication. Vous aurez avancé dans votre vie de célibataire, ce qui va revaloriser votre image. De ce fait, vous arriverez à créer une communication avec votre ex et à faire renaître la complicité perdue.
Actuellement, si votre ex vous ignore, dites-vous que c’est un instant T mais que la reconquête amoureuse c’est un cheminement et que rien ne reste figée dans la vie à condition de mettre en place les bonnes actions. J’espère que vous avez compris comment récupérer un ex qui vous ignore.
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Toutefois, si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à prendre une séance coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
