Une rupture amoureuse, le plus souvent va créer un électrochoc et faire souffrir la personne quittée. Difficile d’oublier son ex quand on aime encore le partenaire qui vient de rompre la relation amoureuse. Car, à la douleur de la séparation s’ajoute désormais, l’incompréhension des motifs de la rupture du couple. La relation est terminée et, en vérité, vous n’en connaissez point les raisons. Ainsi, vous ne savez toujours pas quoi faire pour reconquérir l’être aimé. Je le vois bien en coaching quand vous souhaitez entamer un processus de reconquête. Vous oubliez, alors, qu’il est nécessaire de comprendre les causes de la rupture amoureuse avec son ex. Examinons dans cet article pourquoi comprendre et accepter la rupture est une étape indispensable de la reconquête amoureuse.
L’importance de comprendre les causes de la rupture amoureuse pour récupérer son ex
Une étape cruciale pour reconquérir son ex
Après une rupture amoureuse, il est tout à fait normal d’avoir du chagrin. En effet, on souffre terriblement, la tristesse nous envahit. Je sais, c’est difficile de se remettre d’une rupture douloureuse pour vous. Pourtant, pour faire revenir son ex, il est nécessaire d’ accepter la séparation mais surtout de comprendre les raisons de la rupture amoureuse. Et je dirais même que c’est la première étape d’un processus de reconquête sentimentale.
Je vous le dis souvent en coaching : pour atteindre un objectif, il faut connaître deux éléments.
– où on va : c’est la remise en couple avec votre ex
– d’où on part : ce sont les causes de la rupture amoureuse
En effet, sans connaître ni comprendre les causes réelles de la rupture amoureuse, on ne pourra ni surmonter une rupture, ni accepter la séparation et encore moins récupérer son ex. Vous verrez, cette acceptation va vous permettre d’aller mieux pour entamer un travail de reconstruction personnelle. Mais avant une analyse des causes de la rupture de la vie de couple est indispensable pour aller de l’avant dans votre reconquête amoureuse. Car la moindre erreur de diagnostic risque de compromettre votre reconquête.
Analyser les causes de la rupture amoureuse
En effet, vous allez devoir de façon objective faire le point sur vos problèmes de couple. Tout ceci, pour comprendre comment votre couple en est arrivé à se séparer puis à rompre la vie commune pour finalement couper tout contact.
Comprendre les motifs de cette séparation amoureuse est le premier palier à franchir dans reconquête amoureuse. Cette étape déterminante constitue, en quelque sorte, les fondations de la reconquête.
En effet, c’est sur cette base que l’on va mettre en place les bonnes actions afin de recréer de la complicité avec l’être aimé. Ainsi, il sera plus facile de reprendre une relation pour vous remettre en couple. C’est pourquoi, aussi douloureuse que soit la rupture affective, il convient pour sauver son couple d’effectuer convenablement cette analyse.
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Comprendre la séparation avec son ex – Une nécessité
Malheureusement, comme vous avez l’illusion de l’action, ce travail d’introspection est bâclé. Ce qui vous empêche de voir pourquoi la relation se termine. Ainsi, vous allez supplier, négocier, voire même harceler. Bref, vous ne cessez de commettre les interdits de la reconquête amoureuse, car vous ne comprenez pas les causes de cette séparation douloureuse.
Pourtant, pour se remettre rapidement de cette rupture difficile, il faut en découvrir les causes. Aussi, vous allez devoir vous remémorer les avertissements formulés, les problèmes de couple : disputes, divergences… Votre ex-petit ami ou ex-petite amie a pu tenter de rompre en douceur. Ou alors, a dû lancer quelques avertisseurs que vous n’avez pas voulu ou pu voir.
Il vous faut prendre le temps de la réflexion afin de déterminer ou de bien cerner les raisons de cette rupture douloureuse. En cas de doute, n’hésitez à prendre une séance de coaching personnalisée. Un regard extérieur vous aide à mieux identifier les causes réelles. En effet, votre angle de vision diverge de celle de votre ancien copain ou ancienne copine.
Mais essayez de vous mettre à sa place! La vie amoureuse de votre ancien amoureux ou copine ne lui apportait, certainement, plus de bonheur. Avoir rompu n’est pas une décision aisée à prendre. Alors, cessez de pleurer sur vous et d’étaler votre chagrin d’amour. Car vivre une rupture fait souffrir les deux partenaires.
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Mettre en place les bonnes actions pour récupérer son ex
Lorsque vous aurez identifié les causes de la rupture amoureuse, vous allez pouvoir avancer dans votre processus de remise en couple. Effectivement, comprendre les raisons qui ont poussé votre ex à rompre, vous permet d’accomplir la moitié du chemin de votre reconquête amoureuse.
Il est vrai qu’en se plaçant sous l’angle de vision de l’être aimé, on peut trouver des solutions. Et, même se donner toutes les chances de le/la convaincre de revenir puisqu’on est entré dans sa tête.
Si vous avez compris la rupture et votre ex, il vous sera plus facile pour vous d’accepter et même de supporter la séparation. Dès lors vous pourrez commencer un véritable travail de reconstruction. Car vous allez devoir mettre en place les bonnes actions afin de gommer vos défauts. Mais aussi, pour reconstruire votre personnalité fidèle à vos désirs et aux attentes de votre ex.
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Les 3 causes principales de rupture amoureuse
Je vais vous donner les 3 raisons principales qui peuvent engendrer une rupture amoureuse.
La faute grave ou lourde
C’est une raison assez facile à comprendre et à analyser. Les exemples les plus significatifs sont l’infidélité, la jalousie excessive, des violentes disputes etc… Difficile d’oublier ou même de pardonner une faute grave ou lourde dans la relation amoureuse.
Pour reconquérir son ex, il va falloir lui montrer que cette faute était le fait d’un contexte très particulier qui ne risque plus de se reproduire. Il serait bon de vous poser la question : »pourquoi ai-je commis cette faute grave envers mon ex? »
La crise des dizaines
Tous les 10 ans environ, on établit une sorte de bilan de sa vie et des perspectives restantes. C’est, aussi, l’heure du bilan pour votre couple! Dans ce cas, il peut arriver que vos chemins de vie ne soient plus concordants.
Ainsi, votre ex-copain ou ex-copine va reconquérir sa liberté et vouloir reconstruire sa vie. Il faudra, ici, pour lui donner envie de revenir, s’évertuer à retrouver des objectifs et projets communs.
Le déséquilibre des sentiments dans le couple
Considérer son ex comme acquis
Une erreur très fréquente dans une relation amoureuse, c’est de considérer son partenaire comme acquis. N’oubliez pas, et n’en déplaise aux utopistes de l’amour, qu’une relation de couple, c’est un CDD renouvelable, et non un emploi à vie.
Dans ce cas, il va falloir s’efforcer de recréer de la complicité et sortir de la routine de la relation passée!
Mettre son ex sur un piédestal
A l’inverse, si vous passiez tous les caprices de votre ex que vous aviez mis sur un piédestal, vous allez tout droit vers la rupture de la relation. Sachez que cette attitude dépourvue de séduction n’apporte que des déceptions amoureuses. Souvent, vous jugez votre ex trop bien pour vous.
Ainsi, par peur de le/la perdre, vous devez needy ou en demande. Votre ex dira souvent que vous êtes génial, mais sans caractère. Dès lors votre ex mettra un terme à votre histoire d’amour. Il va falloir, dans ce cas, reprendre confiance en vous pour guérir de la dépendance affective.
Comprendre les causes de la rupture amoureuse – La clé pour reconquérir son ex
Les ruptures amoureuses ne sont pas provoquées par un manque d’amour. En général, votre ex partenaire éprouve encore de l’attachement pour vous. Mais, ce sont les problèmes de couple récurrents qui empêchent son épanouissement personnel.
Comment surmonter une rupture amoureuse? Attention! Ce travail d’introspection ne doit pas déclencher de regrets. Les « si j’avais su » ou autre « je regrette tellement » sont contre productifs. Cette réflexion peut certes, faire mal car vous aller découvrir vos erreurs.
Mais, le but est de progresser, de continuer sa vie pour se remettre avec son ex. C’est l’avenir qui compte! Donc, inutile de se lamenter ou de culpabiliser. D’autant que, votre ex a certainement une part de responsabilité dans cet échec. Subir une rupture sentimentale déstabilise. Car, au delà de la peine de cœur, c’est surtout, l’ego qui est blessé.
De ce fait, être séparés est douloureux car cette nouvelle vie de célibataire joue au début, sur l’estime de soi et le niveau de confiance en soi. Faire le deuil de la relation est, donc, éprouvant. Mais, cela permet de retrouver une stabilité émotionnelle. C’est, aussi, le chemin le plus rapide pour récupérer son ex.
Suite à ce constat, déterminez globalement, les attentes ou les espérances de votre ex pour être heureux ou heureuse. Ensuite, il faudra passer à l’action. Vous pourriez faire un silence radio pour calmer les émotions négatives. Ou pourquoi pas, mais dans de rares cas, lui écrire une lettre manuscrite. Tout va dépendre de votre travail de reconstruction et de l’image que vous allez lui envoyer. N’hésitez pas à retrouver tous mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
