Nul ne peut nier l’importance des réseaux sociaux dans notre vie quotidienne. Notamment Facebook cet instrument de contact grâce auquel on peut poster des informations personnelles. L’utilisation de ce réseau social nous permet aussi, de rester connecté pour ne rater aucun message ou témoignage poster par nos amis. Autant dire qu’il est devenu habituel d’afficher sa vie et en particulier celle de notre vie de couple. C’est pourquoi, à l’heure du tout connecté, on retrouve cette problématique après une rupture amoureuse : ”Faut il supprimer son ex de Facebook?”
S’agit-il d’une simple désactivation temporaire du compte Facebook ou d’une suppression définitive? Bien entendu, si vous ne souhaitez pas reconquérir votre ex, le plus simple est de le bloquer. Vous pouvez même le supprimer de votre liste d’amis. Par contre, quand on souhaite reconquérir son ex, les préoccupations sont nombreuses.
Voici les principales questions que je reçois en coaching:
-Dois-je supprimer mon ex de Facebook?
-Dois-t-on garder son ex sur Facebook?
-Dois-je bloquer mon ex sur Facebook et les réseaux sociaux?
Il est vrai que dans une reconquête amoureuse, les réseaux sociaux prennent une importance considérable pour démontrer son changement et son lifestyle. Mais aussi, cela vous permet de voir quand votre ex-petit ami ou ex-petite amie se connecte sur Facebook.
Ainsi, vous pouvez remarquer s’il a mis à jour son profil Facebook, passé de couple à célibataire, écrit des commentaires, cliqué sur j’aime. Bref, tous ces renseignements fournis vous interpellent. Aussi, bien souvent vous ne savez quoi faire. Regardons comment réagir après une séparation amoureuse avec les réseaux sociaux.
Voici les réponses que l’on peut apporter à vos interrogations: ”Comment utiliser Facebook? Faut-il supprimer définitivement mon ex sur Facebook ou le retirer temporairement sur mon compte Facebook?”
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Lorsqu’on souhaite récupérer son ex, il est évident que supprimer immédiatement et définitivement son ex de Facebook est une erreur. Je vous explique pourquoi.
Si vous vous empressez de supprimer le lien même tenu qui vous relie encore, vous allez ruiner vos chances de lui montrer votre changement. Effectivement, comment lui laisser voir votre nouvelle vie puisque vous êtes séparés? Si vous souhaitez retirer ce lien de manière définitive, votre ancien copain ou ancienne copine pourra difficilement constater qu’elle est plus épanouissante ou plus passionnante qu’avant la rupture sentimentale.
Comment comptez-vous le/la faire regretter sa décision? Couper les ponts et bloquer votre ex-copain ou ex-copine sur ce réseau social permettra-t-il de le faire changer d’avis? Lui fermer définitivement l’accès à votre page Facebook, sera contre productif. De plus, vous allez supprimer la possibilité d’exposer votre évolution. En définitive, vous allez regretter cette décision prise sous le coup de la colère. Car supprimer temporairement ou définitivement et totalement l’accès à votre compte, va détruire le lien de communication non intrusive.
Vous venez, déjà, de rompre physiquement, comprenez que ce geste entraîne la suppression de toute communication avec l’être aimé. Votre ancien petit ami ou ancienne petite amie peut même, penser que vous désirez tourner la page définitivement. Et, que par ce geste ”symbolique”, vous souhaitez mettre un terme à la relation amoureuse.
Donc, à la question faut il supprimer son ex, directement après une rupture sentimentale, l’accès à son compte Facebook à son ancien amoureux ou compagne, n’est pas un choix stratégique.
Alors, je comprends que la rupture affective vous déstabilise et puisse vous avoir fait souffrir. Toutefois, la reconquête amoureuse requiert patience et détermination. Vouloir reconquérir son ex reste un souhait. Pour le concrétiser, il faut agir et garder sa maîtrise émotionnelle. C’est pourquoi, je déconseille d’engager ce processus de suppression. Comment par la suite être recontacté?
Et puis, si vous vous empressez de procéder à la suppression de votre ancien amour sur Facebook, comment ferez-vous pour reprendre contact par Messenger, quand le moment sera venu? D’autant qu’être supprimé de votre liste d’ami peut le/la vexer. Généralement, les personnes supprimées ou effacées peuvent très mal le vivre. Donc, quand un ex est immédiatement supprimé de Facebook, comment rester en bons termes pour faire revenir son ex?
En outre, ne croyez pas qu’appuyer sur le bouton supprimer permette de faire oublier son ex. Pas plus que cela n’aide à rompre avec son passé ou à surmonter une rupture si vous supprimez simplement son nom. Si vous cochez la case suppression, vous allez au contraire, accroître votre dépendance affective.
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Il est vrai que cette demande de suppression est provoquée par votre désir d’amoindrir votre chagrin d’amour. Effectivement, voir votre ex s’éclater en soirée, être heureux ou heureuse alors que vous êtes triste et malheureux suite à cette séparation douloureuse ne peut qu’accroître votre peine. Alors, il est tout-à-fait possible de supprimer un contact, tous les utilisateurs de Facebook le savent.
Confirmer la suppression n’est pas une action irréversible. Cliquez simplement, sur paramètres du compte, pour pouvoir désactiver puis de réactiver l’action désirée. Ainsi, vous pouvez bloquer les notifications concernant votre ex afin de ne plus être tenté de regarder le profil de votre ex. Ou même pour éviter de voir ses nouveaux amis virtuels, qui likent ses publications et de faire des interprétations inutiles.
Toutefois, vous devez garder à l’esprit que Facebook, Instagram, et les autres réseaux sociaux sont juste des instantanés de vie destinés à être montrés. C’est une vitrine alléchante d’un monde virtuel qui n’est pas forcément la réalité. C’est pourquoi, on évite de paniquer aux moindres posts ou notifications.
Je le répète, lorsqu’on désire faire revenir son ex, on évite de supprimer son ex de Facebook. Au contraire pour tenter de reconquérir son ex, il va falloir agir intelligemment. De ce fait, vous allez devoir grâce à la gestion du compte Facebook, vous connecter mais surtout poster vous-même avec parcimonie toutefois. Sachez que toute profusion de posts peut susciter de la suspicion. Effectivement, votre ex peut juger votre comportement puéril et se dire que c’est pour le rendre jaloux. Ainsi, on s’abstient de toute exagération notamment en matière de messages subliminaux.
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Au lieu de regretter l’ancienne relation et passer son temps à pleurer, on se recentre sur soi. Commencez par effectuer un silence radio. Ce qui vous aidera à entreprendre en toute sérénité votre reconstruction. Sortez, donc, de votre zone de confort, introduisez de la nouveauté dans cette vie de célibataire. Désormais, votre personnalité nouvelle va susciter plus d’attirance et renforcer votre pouvoir de séduction.
Peu à peu, vous pourrez afficher sur les réseaux sociaux votre évolution et faire la démonstration que vous savez aller de l’avant. Attention, néanmoins à ne pas trop en faire. Vous devez rester sobre et naturel. L’erreur que vous faites, c’est d’embellir de manière exagérée, votre vie et de vouloir aller trop vite. Or, pour se remettre avec son ex, il faut conserver son contrôle émotionnel et agir sans précipitation.
En effet, pour éveiller la curiosité de votre ancien petit ami ou ancienne petite amie, vous allez devoir diffuser vos informations personnelles avec parcimonie. Cette rareté va créer de l’attente et de l’ attraction. Ce qui pourrait lui faire regretter sa décision d’avoir rompu. Alors, à la question faut il supprimer son ex de Facebook, on ne supprime pas son ex sur Facebook. On se contente de cacher les notifications de son ex.
De son côté, on s’efforce de diffuser ses posts avec parcimonie. Certes, vous devez lui montrer votre changement mais, la profusion de posts risque de ruiner votre tentative de reconquête. En outre, vous serez bien embêté, après l’avoir supprimé de revenir quelques jours après le/la demander en ami. Alors, si vous avez besoin d’un accompagnement pour établir une réelle stratégie, n’hésitez pas à prendre une séance coaching personnalisée. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
