Bien souvent suite à la séparation amoureuse, pris par vos émotions et votre envie de vous remettre en couple, vous avez du mal à mieux comprendre votre ex et ses comportements, notamment ses réactions. Il est vrai que c’est pour vous une séparation douloureuse puisque le sentiment amoureux et votre attachement restent très forts. Aussi, vouloir reconquérir le partenaire qui a rompu vous paraît légitime. Toutefois, tenter de reconquérir l’être aimé n’est pas aussi aisé. Mais alors comment mieux comprendre son ex et ses comportements?
Tout d’abord, une fois l’électrochoc passé, il faut savoir surmonter une rupture pour s’épargner des troubles dépressifs notamment la tristesse, la dévalorisation ou la déprime. Car cette instabilité émotionnelle n’aide pas à se remettre avec son ex. D’autant qu’on ne comprend plus son ex. Aussi, son comportement nous interroge. Alors, comment mieux comprendre son ex et analyser le comportement de son ex? Comment interpréter le comportement de mon ex? Me demandez-vous.
Il faut reconnaître qu’après une rupture amoureuse, l’attitude et les réactions du partenaire qui a voulu reconquérir sa liberté paraissent souvent bizarres et incompréhensibles à la personne quittée. Partagée entre le désespoir et l’espoir de récupérer son ex, la personne délaissée ne reconnaît plus son ex. Elle se demande comment faire revenir son ex puisqu’elle ignore totalement ce que pense ou ressent son ex.
En effet comment récupérer son ex sans savoir décrypter ce comportement? Depuis la séparation sentimentale, vous avez perdu cette sorte de complicité qui vous liait et le découragement vous guette. Alors, pour vous aider à décoder le comportement de votre ex-petit ami ou ex-petite amie, je vous livre trois clés. Avec ces 3 clés vous allez enfin mieux comprendre votre ex.
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Je sais que la rupture affective vous déstabilise mais le fait d’avoir rompu la vie de couple fait aussi souffrir votre ancien amour. Donc, la première clé, c’est de comprendre notamment la différence qu’il y a entre votre souffrance que vous jugez insupportable et celle de votre ex. On conçoit aisément que vous puissiez être triste depuis la séparation. Vos idées noires ou vos émotions négatives engendrent une affreuse souffrance. Cependant cette souffrance, votre ex l’a subie durant la relation.
Notamment dans l’intervalle entre la rupture réelle et la rupture physique. Votre ex ne s’est pas levé un matin, avec l’idée de rompre subitement la relation amoureuse. Non, il a supporté cette douleur, ce malaise quelques temps, a pu tenter de rompre puis essayer de recoller les morceaux en vain. C’est pourquoi, la séparation sonne pour votre ex comme une libération. C’est pour mettre un terme à cette souffrance éprouvée pendant votre vie commune.
Ainsi, vous allez devoir admettre ce décalage de période de souffrance. Votre relation pour votre ex suscitait du mal-être émotionnel et physique. Du moins, votre ancien petit ami ou ancienne petite amie l’a identifiée comme étant la cause de ses tourments. De ce fait, depuis cette rupture douloureuse pour vous, bien souvent votre ex-copain ou ex-copine vous paraît joyeux.
En outre, il vous semble même débordé d’énergie et arboré une mine beaucoup plus épanouie. Pour votre ex, c’est une période de soulagement qui commence alors que vous, vous vivez actuellement la période de malaise précédemment vécue par votre ex. Comprendre cet écart, facilite votre compréhension de cette dissonance de ressenti et aide à mieux comprendre son ex et ses comportements.
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La deuxième clé pour mieux comprendre son ex, c’est qu’il faut rompre avec l’idée qu’on peut retrouver son ex en corrigeant immédiatement vos bêtises. Arrêtez de vouloir récupérer vos erreurs du passé. Votre ex ne changera pas d’avis car ce n’est pas ce qu’il désire à présent. Ainsi, lors de la reprise de contact, si vous arrivez en étant trop gentil pour le/la convaincre de revenir alors que vous le/la considérez comme acquis/e, cela paraîtra suspect. Tout comme si vous commencez à sortir alors qu’on vous reprochait d’être trop pantouflard.
Entreprendre maintenant tout ce que votre ex voulait durant la relation alors qu’auparavant vous n’en aviez pas tenu compte, cela ne fonctionne pas. Effectivement, ce changement d’attitude va paraître factice et s’apparenter à des promesses pour lui donner envie de revenir. En outre, ce revirement soudain ne sera pas perçu comme pérenne. Mais comme une volte face juste pour revenir ou essayer de revenir se remettre ensemble. Mais surtout, cette constatation va réveiller les sentiments négatifs. Cela va, même, agacer votre ex qui va se dire : ”pourquoi il/elle ne l’a pas fait avant!”
Votre ex va le prendre comme un manque de respect. Il/elle peut même, croire que c’est du ”foutage de gueule” et que vous allez retomber dans les mêmes travers. Donc, si tel est votre cas, vous comprenez pourquoi votre ex se comporte ainsi ou refuse tout contact ou reprend contact peu souvent. Généralement, un ex reviendra sur sa décision que s’il a confiance en vous, si vous parvenez à lui montrer une évolution pérenne ou lui laisser voir la perspective d’un bonheur futur.
La troisième clé que j’aimerais aborder, c’est le contrôle auquel va vous soumettre votre ex. Bien souvent votre ex, inconsciemment mais parfois de manière consciente va vous tester afin de vérifier si votre changement est réel. C’est pourquoi, votre ancien copain ou ancienne copine va tantôt s’éloigner, tantôt se rapprocher.
Votre ancien amoureux ou compagne veut vous éprouver, voir si effectivement vous avez réellement changé. Cela explique ce que vous appelez ses troubles du comportement. Rapprochements suivis de moments d’évitement. Parfois, vous pensez que votre ex va prendre la décision de revenir puis distant, il semble ne pas vouloir rester en bons termes. Cette attitude déclenche chez vous panique et chagrin surtout lorsque ce célibataire commence à rompre le contact. C’est pour cette raison que dans ces moments-là, il faut absolument garder son contrôle émotionnel.
Effectivement, vous devez lui montrer une manière d’être, un tempérament identique. Non une attitude versatile qui démentirait votre volonté de parfaire votre personnalité. Il faut avoir conscience que si on craque durant les up et les down de la reconquête amoureuse, on n’arrivera ni à reconquérir son ex ni à le faire revenir sur sa décision de façon durable.
Attention à ne pas commettre d’impair. Il ne faut pas lui laisser voir un attachement excessif qui pourrait lui rappeler votre dépendance affectif. N’oubliez pas que vous êtes séparés!
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Bien souvent comme je vous le disais en introduction, pris par vos émotions et votre envie de remise en couple, vous avez du mal à comprendre votre ex et la rupture sentimentale. Mais également ses réactions et ses comportements. Alors, souvent vous me dites : ”James, mon ex a changé, mon ex n’est plus le/la même depuis la séparation”. D’où votre incompréhension de cette attitude fluctuante.
Alors, il faut bien comprendre que lorsqu’on est amoureux ou intéressé par une personne, on regarde l’être aimé à travers le prisme de la passion. Donc, notre vision déforme et embellit la réalité. Si vous préférez, on voit cette personne avec un filtre amoureux ou d’intérêt. Dès lors nous portons un regard fasciné et admiratif sur l’autre. C’est la vision du cœur. Or, depuis la séparation, ce filtre posé sur vous a complètement changé.
Votre ex n’éprouve plus pour vous la même empathie ni la même bienveillance. D’où votre difficulté à comprendre les réactions de votre ex. Depuis la séparation, votre ex a ôté ses lunettes. Il a enlevé ce prisme déformant pour regarder directement, la personne dont il était amoureuse ou à qui il portait de l’intérêt. Désormais, ce regard sur vous lorsque vous allez reprendre contact, va être beaucoup plus dur, beaucoup plus détaché.
Ainsi, à cause de ce décalage et du changement d’optique suite à la séparation, bien souvent, vous ne reconnaissez pas votre ex. J’espère que ces trois clés pour mieux comprendre son ex et ses comportements, vous seront utiles pour guérir votre anxiété. Mais surtout pour aller de l’avant et le/la faire revenir sur son choix.
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Si toutefois, vous rencontrez encore des difficultés à décoder ses comportements, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
Une réponse
Mon ex est souvent présent souvent absent. Il m’écrit pratiquement tous les jours pour avoir de mes nouvelles et un peu de taquins