Lorsque après une rupture amoureuse, vous commencez à faire un silence radio, cette coupure de contact vous fait peur. Aussi, vous me posez de multiples questions. Parmi les interrogations récurrentes, on retrouve : ”A quoi pense mon ex pendant mon silence radio?” Avant d’examiner cette problématique, regardons l’utilité de ce fameux silence radio.
Suite à la séparation amoureuse, vous faites un silence radio dans l’optique de revenir plus tard vers votre ex. Ainsi, rompre le contact permet de faire retomber les tensions. En outre, ces semaines de silence vont vous aider à prendre du recul. Vous allez enfin, comprendre ce qui n’allait pas dans la relation amoureuse et pouvoir amorcer un changement avant de tenter de revenir.
Donc, le silence radio même si vous le faites dans l’espoir de récupérer votre ex ou de le/la faire réagir, il est essentiellement pour votre bénéfice. Vous allez pouvoir, en toute quiétude, vous recentrer sur vous et arriver à reprendre confiance en vous.
Par contre lorsque votre ex coupe le contact, ce n’est ni pour vous faire réagir ni dans l’optique de revenir dans quelques temps. Votre ancien amoureux ou compagne va couper les ponts parce qu’il/elle ne veut plus en quelque sorte jouer avec vous. Redevenu célibataire, votre ex veut faire sa vie sans vous.
C’est la grande différence entre votre silence radio fait pour revenir ensemble et celui de votre ex qui coupe le contact pour ne plus sortir de son silence.
Le deuxième point, c’est comprendre la différence de comportement ou de réaction face à cette coupure de contact. Ce décalage provient du fait que votre ex a mûrement réfléchie la séparation. Entre la rupture réelle (l’idée commence à germer) et de la rupture physique (annonce de la séparation) votre ex s’est préparé à cette rupture difficile.
Alors qu’évidemment pour vous qui jugez la rupture soudaine, c’est un électrochoc puisque la rupture est subie. Effectivement, pour votre ex, ce cheminement vers la séparation a, déjà, été accompli depuis un petit moment. C’est pourquoi, vous allez vivre cette séparation et cette coupure de contact de façon complètement différente.
La troisième chose, c’est de comprendre que le SR est indispensable dans quasiment toutes les reconquêtes amoureuses. Commettre les interdits tels pleurer, supplier, harceler ou quémander ne sert qu’à décliner encore plus votre valeur aux yeux de votre ex.
En effet, vos actions post rupture vont, davantage, vous empêcher de récupérer votre ex que les actions faites durant la relation passée. Car si vous avez été vecteur de stress après la rupture amoureuse, votre ex y réfléchira à 4 ou 5 fois avant de vous laisser une seconde chance.
Faire le point sur la nécessité de ce silence radio, son utilité et le décalage de perception face à la coupure de contact va vous aider à mieux comprendre les réactions de votre ex. Mais, à présent, il est temps de rechercher ”A quoi pense mon ex pendant mon silence radio?”
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La première étape ne va, certainement, pas vous plaire mais c’est l’étape de la libération.
Votre ex-copain ou ex-copine va être soulagé car il/elle a, enfin, trouvé le courage de rompre votre histoire d’amour. Il faut dire que votre ex a ruminé son frein pendant la relation passée tant est si bien qu’il/elle s’est bien souvent créé de la rancœur avant de vous annoncer la rupture sentimentale.
Donc, avoir rompu va mettre un terme à ses souffrances alors que vous commencez à souffrir à partir de l’annonce. C’est une séparation douloureuse pour vous. Mais pour votre ex, l’annonce de la rupture du couple est perçue comme un soulagement, une délivrance.
C’est pourquoi, votre ex va vouloir aller de l’avant pour récupérer le temps perdu dans l’ancienne relation pendant que vous ne cherchez qu’à vous remettre en couple. L’un veut tourner la page, l’autre veut sauver son couple. Comme vos intérêts divergents, vous allez devoir, pour rester en bons termes, laisser tranquille votre ex et passer en silence radio.
N’allez pas, submergé par vos émotions négatives, tenter de reconquérir votre ex en lui disant je t’aime encore. Poursuivre les interdits ne fait que réduire à néant tout espoir de reconquérir l’être aimé. Car vous allez lui montrer votre dépendance affective et lui laisser voir une image dépréciatrice de vous.
Imaginez qu’à la place de votre ex, ce soit votre petite sœur ou votre petit frère, vous ne diriez pas:” c’est mignon. Il est amoureux ou elle est amoureuse.” Vous iriez lui dire d’arrêter, de ne plus être oppressant. Alors, cessez de subir vos émotions et d’avoir l’illusion de l’action. Car, vous ne ferez qu’étouffer votre ex-petit ami ou ex-petite amie qui, au bout d’un moment, va vous fuir.
C’est la phase la plus difficile à supporter parce que plongé dans le déni de la séparation, vous voulez effectuer plein d’actions vers votre ex. Alors que votre ancien copain ou ancienne copine n’a qu’une seule envie: ne plus vous voir ou ne plus avoir de contact avec vous. Son souhait, c’est de se reconstruire de son côté, refaire sa vie.
En somme, de profiter de son célibat pour sortir et rencontrer de nouvelles personnes. Voilà à quoi pense votre ex lors de la rupture affective. C’est dur à entendre mais, c’est ce qui se passe dans la tête de votre ex pendant cette première phase parce que encore une fois votre ex a préparé sa sortie.
La deuxième phase va dépendre, bien évidemment, de votre relation mais également de votre capacité à vous remettre en question, à amorcer un changement. En somme, de votre aptitude à surmonter une rupture amoureuse.
Donc si vous avez dépassé l’étape du déni et que vous commencez, grâce à ce silence radio, à accomplir un travail de reconstruction, à reprendre votre vie en main sans recontacter votre ex, vous allez aller à l’encontre de ses attentes.
Généralement, on s’attend à ce que la personne quittée cherche à lui courir après pour reconquérir son ex. Même si le partenaire largué est vecteur de stress, inconsciemment, on s’attend à ce l’autre cherche à faire revenir sur sa décision son ancien amour.
Aussi, lorsque ce n’est pas le cas et qu’en plus, grâce à un travail de reconstruction, vous allez lui envoyez l’image très attirante de votre vie nouvelle, vous créez de la curiosité.
Petit point. Susciter de la curiosité, ce n’est pas créer un manque. D’ailleurs, le silence radio créera très rarement du manque. Cependant, il va pouvoir créer de la curiosité. Ne croyez pas que pour votre ancien petit ami ou ancienne petite amie, tout va être tout rose.
Bien sûr, votre ex va vouloir profiter sa nouvelle vie de célibataire mais cette vie de votre ex ne sera pas forcément mieux sans vous. Laissez, donc, votre ex faire face aux tracas de la séparation et recentrez-vous sur vous-même. Si vous êtes toujours là pour votre ex, à être en demande ou à lui courir après, votre ex ne pourra regretter amèrement sa décision.
D’autant qu’il/elle sait que quoi qu’il arrive, vous allez le/la laisser revenir reprendre une relation. Il vaut mieux ne rien faire pour essayer de revenir. Il convient, au contraire, de rester distant et de susciter justement la sensation d’une perte potentielle.
Vous devez lui montrer que vous êtes devenu meilleur, que vous avez progressé depuis la séparation afin de faire naître la sensation que cette rupture amoureuse n’a pas servi à rien et qu’elle ne lui a pas apporté le bonheur espéré. Alors, servez-vous de cette rupture douloureuse comme une opportunité pour rebondir dans votre vie.
Comprenez que ce changement ne doit pas se faire juste pour revenir se remettre avec son ex. Il est pour votre bénéfice car vous en avez besoin pour améliorer votre personnalité. Que ce soit avec Géraldine, Jean jacques, Paul ou Stéphanie, les mêmes causes vont amener aux mêmes conséquences.
Si vous ressentez le besoin de gommer certains traits de votre personnalité, il est acceptable de vouloir reconquérir son ex. Néanmoins, si vous êtes très bien comme ça, ne cherchez pas à récupérer votre ex. C’est tout simplement que vous n’êtes pas compatibles.
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Lorsque vous faites un silence radio, bon nombre d’entre vous vont voir leur ex faire le premier pas. Comme vous restez distant, votre ex va vous contacter par curiosité, pour savoir, justement pourquoi vous ne cherchez pas à lui donner envie de revenir.
Ainsi, il/elle va essayer de savoir dans quel état d’esprit ou dans quelle disposition vous êtes. Et bien souvent, l’erreur que vous faites, c’est de rassurer votre ex ou de reparler de la rupture, de vos regrets de la vie de couple au lieu d’être joueur et pétillant.
Quant à ceux qui ne seront pas recontactés, cela ne signifie pas que leur ex ne pense pas à eux. On n’arrive pas à oublier son ex. Bon nombre de stimuli tels qu’un parfum, un prénom ou une chanson nous le rappellent. Il se peut donc, que votre ex parfois pense à vous mais ne vous contacte pas. Cela peut être par peur de votre réaction, de vous donner de faux espoirs. Ou tout simplement de ne pas savoir quoi vous dire.
Alors, on peut oublier un plan cul ou une relation courte mais pas un ex avec qui on s’est engagé plus longuement. A la fin du silence radio, lorsque vous vous sentez prêt, vous pouvez recontacter votre ex. Effectivement, votre changement doit être bien avancé.
Car attendre trois semaines ou plus en comptant les jours et revenir vers votre ex avec la même dynamique, avec le même état d’esprit que durant l’ancienne relation ne favorisera pas la reprise de contact. Il faut que ce soit léger, assez fun, du moins dans l’esprit du badinage. En outre, ne cherchez pas à prolonger la communication. Il faut juste montrer que vous ne serez pas vecteur de stress.
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Je compare, souvent, la reconquête amoureuse à du poker. Ici, vous faites une petite mise pour voir comment votre ex va réagir. Est-ce qu’il faut se coucher ou est-ce qu’au contraire, faut-il continuer à miser un petit peu? Donc, lors de la reprise de contact avec votre ex, il convient d’être observateur non pas être en réaction vis-à-vis de son ex. Vous devez anticiper ses réactions.
Car si votre ex n’est pas disposé à la communication, il faut savoir se retirer immédiatement. Il se peut que votre ex ne soit pas encore prêt, qu’il/elle ait commencé une nouvelle relation ou garde encore de la rancœur. Le problème c’est que bien souvent, vous voulez trop communiquer.
Or, il faut savoir s’arrêter pour pouvoir revenir ultérieurement. L’essentiel durant le silence radio n’est pas de vous demander : ”A quoi pense mon ex mais ce que vous allez faire pour reprendre votre vie en main et être heureux sans votre ex.”
Certes, c’est une question naturelle, on se dit : “J’aimerais manquer à mon ex autant que mon ex me manque.” Cependant, savoir ce à quoi pense son ex pendant le SR ne va pas vous permettre de vous remettre ensemble.
Ce sont les actions réalisées qui aident à faire revenir son ex. C’est lorsque vous allez incarner, à nouveau, une opportunité pour votre ex que vous allez lui donner envie de revenir. Car, vous serez désormais, souriant, vous aurez repris votre vie en main et fixé, à nouveau, des objectifs.
Le temps aidera la potion de l’oubli à faire son ouvrage. Ainsi, petit à petit, vous allez recréer la complicité perdue. Vous savez, une reconquête amoureuse requiert patience et persévérance ainsi qu’une maîtrise émotionnelle à toute épreuve. Car il vous faudra gérer les up et les down, les rapprochements et les éloignements qui ne manqueront pas de surgir.
Alors, soyez patient! Ce qui compte, même si pour vous, l’objectif final est de récupérer son ex, c’est le processus pour reconstruire sa vie. Servez-vous de cet échec amoureux pour avoir l’opportunité de rebondir et d’être heureux, à nouveau, dans votre vie.
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Si vous souhaitez obtenir un accompagnement adapté à votre situation, n’hésitez pas à prendre une séance de coaching. Ou à retrouver mes conseils sur ma chaine YouTube.
A bientôt,
Votre expert en reconquête amoureuse, James D.
